三伏天,紅糖和生薑更配哦!女人孩子都喜歡喝,氣色越來越好

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三伏天,紅糖和生薑更配哦!女人孩子都喜歡喝,氣色越來越好。

進入三伏天之後天氣就越來越潮濕,經常會下雨,最近又有很多省份下瞭大暴雨。所以在我們當地也是這樣的,幾乎三天兩頭的都是處在雨水中。我前幾天送孩子去培訓班的時候,正好遇到瞭大雨天,中午走的時候天還是非常晴朗的,但是等孩子上完課出來的時候天忽然之間變暗,狂風交加、電閃雷鳴,於是就騎著車子盡快帶孩子回傢,但是無奈雨來的太過著急,所以還是在沒有到傢之前淋濕瞭一些,回到傢後孩子就不停的打噴嚏,看來是有點被這突如其來的暴風雨吹著涼瞭,我自己全是打著寒顫。

幸虧我平時會研究一些養生的小妙招,這個時候趕緊跑到廚房,去拿瞭生薑和紅糖,做瞭一碗熱氣騰騰的紅棗茶,喝瞭之後孩子打瞭幾個寒戰,過瞭一會兒噴嚏就不再一個勁地打瞭,而且洗瞭個熱水澡舒舒服服的,到瞭晚上也沒有出現什麼不適的癥狀,我自己也是非常舒服,沒有感覺任何不適瞭,所以這碗紅糖薑茶還是非常好的。今天就來分享一下這道紅棗茶的做法,三伏天的時候紅糖和生薑是絕配。

【烹飪步驟】①做這道紅糖薑茶的時候一定要選擇新鮮分量重一些的生薑,把生薑先清洗一下,生薑皮不需要去掉,然後把它切成薄片,再改刀切成細絲,最後切成末,這樣在烹飪的時候它的接觸面積更廣,能夠有效的煮出裡面的薑汁。

②第二步就開始煮清水,把鍋清洗幹凈,裡面加入少許清水,先把水燒至沸騰,然後再把薑放進去煮上十分鐘,煮的過程中保持小火慢慢去熬煮就可以瞭,這樣能夠把生薑汁全部滲透到水中。③然後在水裡面舀入幾勺紅糖或者放入幾塊老紅糖去攪拌均勻,紅糖進入之後很快融化,也是保持小火繼續熬至湯汁濃稠,越熬湯會越稠,水不要加入的太多,這樣喝起來效果會更好。

④等熬好瞭之後就可以關火瞭,把它盛出來放入一個杯子中,冷涼一些就可以喝瞭,註意喝這道紅糖薑茶的時候不需要等到很涼再喝,一定要趁熱,在溫熱的情況下喝下去才會更好。

【小提示】這道紅糖薑茶平時就可以自己在傢做,特別適合女人和孩子喝,女人喝瞭能夠使面色更加紅潤,但是切記體質容易上火的人不太適合喝這道茶飲。

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  • 本文由 发表于 2021年7月23日
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