抑鬱不是無病呻吟!走進抑鬱癥患者的世界,看看抑鬱對他們的影響

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在現代社會,抑鬱癥越來越常見,有很多人甚至因抑鬱癥放棄瞭自己的生命,這是非常殘酷的。好在現在很多人也能清楚認識到自己問題,會選擇及時去醫院治療,但治療的過程卻很漫長,並且一直要服用藥物。如果想要和抑鬱癥患者溝通,那麼最好的方式就是走進他們封閉的內心,理解他們的感受之後,才能更好地去照顧他們。

抑鬱癥是一種心境障礙,在這類人身上,對自我評價特別低,總覺得自己配不上更美好的事物,這與長期的自卑心理有關。正是因為他們不斷給自己,灌輸不值得被愛的思想,因此在生活中往往,處於社交圈的底層,最容易被打壓,因此導致他們會不斷自我懷疑,認為自己的不幸是註定的,沒有辦法改變。

當這種自卑心理嚴重時,就會思考到自身的不幸,從而覺得自身的存在就是不幸的,這也是很多患者傷害自己的原因。這類人大多將過錯全部放在瞭自己身上,承受的壓力也是非常大的。在研究中,抑鬱癥患者長期處於這樣的情緒當中,就會漸漸不想社交,因為害怕被傷害,從而減少與外界的交流。

大多數抑鬱癥患者都能意識到,自身的抑鬱會遭到質疑,因此一部分患者會不斷偽裝自己,盡力展現出自己好的一面,但這往往導致身邊的人沒有及時發現這一情況。在長期低迷的情緒中,抑鬱癥患者對大多事物會逐漸喪失興趣,整個人也總會非常累,對於一些事物的興趣喪失,整個人看起來都是疲憊不堪的。

對於重度抑鬱癥患者而言,內心深處長時間的痛苦,和不斷自我懷疑的心理,會不斷磨滅他們向外求救的信號,所以他們才會傷害自己,而大多數患者都曾試圖求救,但遺憾的是,身邊的人並沒有及時註意到患者的無助。抑鬱癥的復發性,也使多數患者心中不斷會暗示自我傷害,這也是患者被救治回來後,再次傷害自己的原因。

對於抑鬱癥患者而言,回憶總是在不斷折磨自己,但未來卻沒有希望,因此他們總是用懷念過去來逃避。當我們身邊有抑鬱癥患者時,我們能做的就是走進他們的內心世界,鼓勵他們接受治療。我們也應該意識到,抑鬱癥並不是“想太多”,而是一種危險的心理疾病。

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  • 本文由 发表于 2021年10月31日
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