路遙《人生》:“現實是不能以個人的意志為轉移的。”
大的現實環境,肯定不會以個人的意志為轉移;但個人自己的現實環境,如果暫時未知待定,是能夠以個人的意志為轉移的。
比如你現在很窮,你想改變這個現實,隻要發揮意志的作用,下決心並付出行動就行。
以現在為起點,往後的個人現實是可以改變的;但是,往前的個人現實,也就是已經成為過去的現實,永遠都不可能改變瞭。
可悲的是,人們往往熱衷於回頭看過去,翻來覆去想個不停,總是喜歡對過去做假設,幻想另一種結果的出現。這種想法和做法,對當下和以後的生活都沒好處,因為你始終對過去無能為力,不接受現實,就會痛苦。
比如一個人在離婚以後,突然後悔瞭,復婚也沒有希望瞭,如果反復回首過去,反復假設自己當初不犯錯,到頭來一定會痛苦。這其實就像做夢一樣,不管你的夢多麼美好,突然醒來的時候,必然會悵然若失。下面這位讀者就在經歷這樣的痛苦。
讀者來信:
剛開始後悔離婚的時候,我努力克制自己不要多想,既然離婚已成事實,接受才是最好的選擇。
可是,我越是這樣克制自己,回憶就越是翻江倒海,最終突破瞭我的心理防線,我陷入瞭回憶的漩渦之中。
越是想得多,我越是痛苦,翻來覆去總是盯著同一個問題:“如果當初我前妻讓我媽還錢的時候,我能站在她這邊,替她把錢要回來,可能我們就不會離婚瞭!”
順著這個思路去想,我的腦海中呈現出我們過到現在會有多幸福。可是,恍然回到現實中的時候,發現什麼都沒改變,我依然是個離異人士,活得苦不堪言。
折騰瞭一大圈,我終究還是應該接受現實,但是我的思維好像不受我控制瞭,總是反復對過去做假設,反復痛恨自己弄丟瞭婚姻。
雖然我現在隱約認識到這就是人生,什麼事都有可能發生,但我真的不想經歷當下的痛苦。我想不通,當初我為什麼不懂護妻,為什麼非要等到失去以後才追悔莫及?這難道是人生的必經之路嗎?
前妻說我這種鳳凰男有個共性,越是無能越覺得自己瞭不起,或許這就是答案吧!
如果我沒有自認為瞭不起,肯定不會任由我媽欠錢不還,肯定不會在前妻讓我去要求我媽還錢的時候,不負責任地告訴她:“她欠錢與我無關!”
而事實上,怎麼可能與我無關呢?她是因為跟我結瞭婚才和我媽相識,從娘傢借錢給我媽也是看瞭我的面子,結果我卻袒護我媽欠錢不還,還理直氣壯想要賴賬,如此說來,我的悲劇是我自己一手造成的。
如果我一直認識不到自己的錯誤,就不會那麼痛苦。但已經認識到瞭自己的錯誤,痛苦就揮之不去瞭。
我超想復婚,但是前妻卻嫁給瞭別人,我連贖罪和彌補的機會都沒有瞭,進一步加深瞭我的痛苦。
我現在的狀態越來越糟,好像陷進瞭泥沼之中一樣,越掙紮陷得越深,感覺自己快要崩潰瞭一樣。
東林夕亭情感建議:
人世間最痛苦的事,是後悔。一旦一個人認定自己的悲劇是一手造成的,開始對過去做假設,就會陷入因為後悔而痛苦的泥沼之中。
比如你花重金買瞭某個東西之後,一旦後悔,你就會去假設如果當初不買會省出多少錢,如果那些錢還留在手中,自己的日子會過得多自在,然後將這種假設和現實作比較,就會產生嚴重的心理落差,痛苦也就出現瞭。
感情之事更是如此,因為其中夾雜著更多的愛恨情仇,包含著各種生理上和心理上的感受,一旦後悔,更會不由自主對過去做假設,想著自己當初如果不犯錯,不說錯話,不做錯決定,多包容對方一點就好瞭。
每當這時候,人們就會幻想奇跡出現,想讓自己的現實變成幻想出來的樣子。但終究隻是一場空,因為已經成為事實的過去永遠無法改變。
有人說,這種情況下隻要克制住自己不去想就行。其實,這種方法隻適用於個別人。對於不適合用這種方法的人來說,你需要用這樣一種方法:找你最親密最信任的朋友傾訴,他對你的安慰和開導,能夠撫平你的傷痛。
其他無助的情況下,也可以用這樣的方法去緩解痛苦。你需要有個人對你說“沒事”“不要怕”“放寬心”。別小看這些安慰之詞的威力,它能在一個人最無助的時候將他拉出低谷。