12個護膚“小竅門”,都能做到,不愁沒有好皮膚,你能做到幾個?

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女孩子在變美的路上,做瞭許多護膚方面的努力,懂得護膚知識的人,總是可以正確地掌握如何讓自己皮膚越來越好的方法,但是還是有一部分的女孩子,不知道從何做起。

接下來,在這裡就和大傢分享12個護膚“小竅門”,都能做到,不愁沒有好皮膚,你能做到幾個?

《化妝篇》

01.避免濃妝

經常化濃妝,會讓化妝品堵塞皮膚毛孔,引起痘痘、黑頭的情況,化妝品當中含有一些化學成分,對我們的皮膚也是有傷害的,尤其在炎熱的夏天,很容易隨著汗液進入到我們的皮膚當中。

02.盡量淡妝或素顏

對比濃重的妝容來說,建議女孩子日常以淡妝為主,做過基礎護膚以後,塗一下防曬霜、粉底液,然後再定下妝就可以遮瑕提亮膚色瞭,在周末或者沒有活動和約會的時候,盡量以素顏為主。

03.不用劣質化妝品

對於化妝來說,最傷害皮膚的不是濃妝或淡妝,而是劣質的化妝產品,劣質化妝品當中,含有超標的化學物質以及重金屬添加,長時間使用劣質化妝品,會使皮膚越來越敏感脆弱,甚至爛臉。

《護膚篇》

04.註重防曬

做好防曬是眾多護膚當中的首要工作,尤其在炎熱的夏天,註重防曬可以避免皮膚被曬黑、曬傷、曬老,如果總是忽略防曬,在夏天用不瞭幾天,皮膚就會黑一個度瞭。

05.清潔皮膚

清潔皮膚主要是指用洗面奶把臉洗幹凈,臉上沒有油脂以及灰塵,便可以使毛孔處於一個凈透健康的環境,後續塗護膚品的時候也更好地被吸收。

06.維穩修護肌膚

在皮膚發生不穩定狀況的時候,首要的護膚工作是維穩修護肌膚,先把皮膚屏障恢復起來,再做護膚工作才是有效的,否則反而會影響到皮膚的健康。

07.精簡護膚

這裡所說到的精簡護膚,是指皮膚屏障受損的女孩子或者是在炎熱的夏季來說的,屏障受損以後,精簡護膚越可以避免皮膚受傷害,而炎熱的夏天塗過於厚重的護膚品,反而會影響皮膚的健康。

《飲食篇》

08.多喝水

每天堅持八杯水的習慣,不僅可以為我們的身體補充水分,還能使皮膚看起來更加水水嫩嫩的,尤其在炎熱愛出汗的夏天而言,多喝水,對女孩子的皮膚真的很有效呢!

09.少吃生冷食品

夏天天氣炎熱,很多女孩子都愛喝一些碳酸飲料或者冰淇淋類的生冷食物,經常吃生冷食物對身體傷害蠻大的,關鍵這些甜度過大的食品還會長痘痘,讓皮膚糖化變得暗黃無光。

10.少油、少鹽,盡量飲食清淡

一到夏天,很多人都是燒烤加啤酒不斷,但是短時間內確實是讓人心情愉悅,經常吃油鹽比較多重口味的食品,不僅會快速發胖,對皮膚影響真的很大,所以建議大傢少油少鹽,盡量清淡的飲食為主。

《作息以及健身篇》

11.減少熬夜次數

熬夜是女人的天敵,尤其是到瞭25歲以後,熬一兩次黑眼圈會嚴重許多,長時間如此,皮膚衰老的速度也會加快,但是如果可以減少熬夜次數,真的可以使皮膚越來越好,身體代謝也會變好。

12.增加健身次數

愛健身的女孩子,不僅身材苗條勻稱,皮膚通常也都不會差,因為在健身的時候我們體內會排出汗液,這樣可以使皮膚毛孔越來越清透,如果有條件,建議大傢增加健身次數,皮膚和身體都會越來越好。

以上這幾個護膚小竅門,你在日常生活當中,能做到幾個呢?如果你還有其它護膚的小技巧,歡迎在下方留言處和姐們們一起討論分享一下哦!

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  • 本文由 发表于 2022年7月6日
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