建議女人:護膚別忽略這“七件事”,雖然簡單,卻能讓皮膚更水潤

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《關於護膚》

回傢第一件事先卸妝

建議愛化妝的女孩子回到傢第一件事情先卸妝,因為化妝品當中,含有刺激皮膚的化學物質,我們要盡量減少化妝品停留在皮膚上的時間,盡早讓皮膚處於凈透健康的環境。

還有一點大傢要清楚,洗面奶隻能洗掉皮膚上的灰塵和污垢,隻有專業的卸妝產品才能把彩妝產品卸幹凈。

不盲目跟風大牌護膚品,隻用適合自己的

隻有瞭解自己的膚質,並且選擇適合自己的護膚品,才能使皮膚水嫩健康,所以女孩子們不要盲目跟風,大牌護膚品有時候選擇不對不適合自己,再大牌的護膚品也起不到好的護膚的效果。

不管多忙,早晚要洗臉

現在大傢生活節奏都比較快,很多女孩子對皮膚清潔認識不到位,總是覺得浪費時間,就懶得洗臉。

但是時間久瞭,會發現皮膚狀態越來越差,不僅面部出油較多,還會出現毛孔粗大的情況,把臉洗幹凈是護膚的基礎,所以大傢不管多忙早晚都要用洗面奶洗臉。

《關於防曬》

出門前要塗防曬霜

防曬霜是所有女孩子一年四季都要重視的護膚工作,尤其是在炎熱的夏天,出門前半小時塗上防曬霜,可以有效防止紫外線對皮膚的傷害,建議女孩子不管時間再忙,都不要忘記這一步。

硬核的物理防曬也很重要

有很多精致的女孩子,不僅出門前會為自己塗上防曬霜,還會帶上防曬帽、遮陽傘等硬核物理工具,雙重防曬加持,可以起到1+1大於2的防曬效果。

塗防曬霜時要註意的事項:

首先,要註意塗防曬霜的時候不要忘記脖子、胳膊裸露的地方,避免皮膚的膚色不均勻。其次,要註意每隔四小時塗一次防曬霜。

最後,要選擇適合自己的防曬霜,幹皮選擇成分溫和的防曬霜,油皮選擇清爽型不搓泥的防曬霜。

《關於飲食作息》

飲食少油、少鹽

平時多吃一些清淡的蔬菜和水果,對皮膚有很好的養護作用,可以使皮膚更加水潤健康,油鹽較大的食物,不僅影響身體健康,還會使皮膚越來越差、引起肥胖。

養成良好的作息規律

養成早睡早起的作息規律,是養成好皮膚的關鍵,建議大傢在晚上11點之前進入睡眠的狀態,這樣身體和皮膚都會加快新陳代謝,堅持下去,你會發現皮膚越來越好。

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  • 本文由 发表于 2022年5月31日
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