知名心臟專傢公開質疑他汀,毀傷血管,禍首不是飽和脂肪而是炎癥

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對於他汀,患有三高的人群可以說相當熟悉,為瞭預防心腦血管疾病的發生,大多都會需要服用他汀來穩定病情,他汀可以降低血栓形成,減少動脈硬化的發生。在很多人的心裡,一直都是將他汀視為降膽固醇,預防心腦血管疾病的重要藥物。

可是英國最具影響力的心臟病學傢之一——阿西姆·馬爾霍特拉,卻說出瞭不一樣的看法,在他的理論中,對他汀的作用是不信任的,他表示他汀是為瞭控制好膽固醇指標,以此來降低心腦血管疾病的發病率,可膽固醇並非是動脈硬化的主兇,因此,服用他汀其實並沒有什麼用。

知名心臟病專傢,為啥會說他汀沒有作用?

在馬爾霍特拉看來,降低心腦血管疾病的發病風險,吃他汀還沒有控制碳水來得更加重要,主要是因為他覺得血管變堵,並不是飽和脂肪的錯,而在於血管出現炎癥,而導致炎癥的兇手,與飽和脂肪其實沒太多關系。

飽和脂肪反而會是人體健康不可或缺的一部分,我們知道脂肪分為飽和脂肪和不飽和脂肪,飽和脂肪一直都被認定為壞脂肪,是提升低密度脂蛋白的一大禍首,所以,在預防心腦血管疾病上,都會以降低低密度脂蛋白為主要任務。

可是馬爾霍特拉,卻有不同的看法,他認為飽和脂肪在攝入合理的情況下,並不會堵塞血管,在他收集進行數據匯聚分析之後,就得出瞭一個結論,飽和脂肪的攝入與全因死亡率以及冠心病、冠心病死亡率和缺血性卒中,還有2型糖尿病,其實並無關聯性,也就是說以往大傢的觀點都是錯的,飽和脂肪酸沒有大傢想的那麼可怕。

除此之外,馬爾霍特拉還發現在冠心病的二級預防之中,限制脂肪的攝入,對於降低心梗、心血管以及全因死亡率,沒有什麼特別明顯的效果。這樣看來,好像飽和脂肪真沒有那麼大的罪過。

為啥又說炎癥才是堵血管的真兇?

經過相關研究表明,血管中的雜質變多,比如說膽固醇還有一些容易堵塞血管的物質,血管中聚集的比較多,可能就會引發血管炎癥,而這種炎癥如果不能定期的做血液篩查,是不容易被察覺的,也就容易讓炎癥逐步的發展,從而加速斑塊的形成,一旦斑塊脫落形成血栓,心腦血管疾病的發生風險也會隨之變大。

而膽固醇水平升高,並不一定就是飽和脂肪的錯,還有可能是碳水攝入量過多,碳水也是人體必需的一種物質,可也要適量補充,而不是盲目的亂吃,如果吃太多低質量碳水,也就是精細的主食,就容易增加肥胖可能性,還會讓胰島素抵抗變高,發生糖尿病以及心血管疾病的風險也就會增加。

其實,胰島素抵抗的改變,對血管炎癥的發展,其實影響是比較大的,而膽固醇相對來說,還可能是個好的外援,就是說它能幫助修復已經被毀傷的血管,降低血管硬化。除此之外,高碳水銀灰,還容易促進自由基傷害血管,也是會加速炎癥發展。

從馬爾霍特拉的理論中,可以看出他說的有一定作用,但具體他汀有沒有作用,還需更多的證明,畢竟他汀在控制膽固醇,以及預防心腦血管疾病上,也是有瞭很長的歷史。且每個人都有對疾病的看法,還有就是藥物的作用也會有不同機制,以及每個人情況不同,結果也就會不一樣

關於心腦血管疾病的預防,在飲食上需要註意什麼?

少3白

所謂的3白,其實就是糖、鹽、精細主食(米、面),這三種白色食物,攝入過多容易給血管帶來損傷,容易引起肥胖、三高,發生心腦血管的風險可能會變高。主要是糖吃多瞭,轉化成的脂肪就會變多,進入到血管中的脂肪也就會變多。

而鹽的攝入量較多,則是容易給血管帶來刺激,會增加血管壓力,本身就患有三高的人,就更要限制攝入瞭。精細的主食,上面其實已經介紹過瞭,它與血管炎癥有關系,也就與心腦血管之間關系密切,所以,還是應該多加控制才對。

合理吃油

油是每天都要攝入的一個物質瞭,做菜時都會需要放入,因各種科普知識的加強,對於食用油很多傢庭都有瞭一定的關註,會食用一些植物油,認為隻要是植物油就是安全的。其實理解有誤,植物油中如果選的不對,還是會攝入過多的脂肪,比如說有些植物油中含有較多的反式脂肪酸,這種物質也是心腦血管的禍首之一。

另外,就是油的攝入量,每天的攝入量一定要合理,建議每天25-30克,食用油種類,比較建議橄欖油、牛油、豬油和黃油,還有一種油就是椰子油

心腦血管疾病,並不是一種可以忽視的疾病,危害性相信很多人都有所瞭解,它並不比癌癥差,如果不能做好預防,或者不能好好的治療,會增加死亡的風險,可別輕易小瞧瞭。

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  • 本文由 发表于 2022年6月8日
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