放屁多是“肝”不好嗎?醫生提示:頻繁放屁,或要考慮4個因素

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吃喝拉撒是人之常情,放屁與大小便都是人體出現的生理反應,人們在吃飯的時候會進入一些空氣食物在腸道進行蠕動分解,腸道裡的菌群在蠕動過程當中釋放出氣體,這些氣體會通過打嗝與放屁的方式排出人體。

一般來說,作為一個正常人每天大概要放5~10次的屁,如果放屁次數太多超過10次很有可能是身體出現一些問題。

現在網上有傳言說,放屁次數過多,很有可能是因為肝臟異常所引起肝臟不好的人會出現放屁以及腹脹的現象,那麼這樣的說法究竟有沒有科學依據呢?不妨一起來瞭解一下。

01

放屁多是“肝”不好嗎?是事實還是謠言呢?

眾所周知,肝臟作為人體最大的消化器官,同時它也是代謝分解器官,能夠有效幫助人體消化食物,促進毒素在體內的分解,而且它也是人體最大的消化腺分泌膽汁,促進食物在體內的吸收消化。

那麼放屁增多,真的與肝臟存在密切聯系嗎?肝臟作為分泌膽汁的一個器官,肝臟功能受到影響是感知的分泌,也會產生不利,消化酶受到影響。

如果經常吃一些油脂成分較多,富含高蛋白高膽固醇高油炸的食物,那麼腸胃就難以消化,這些食物在腸道中分解發生腐敗的現象產生過多親體,從而也會增加放屁量。

由上可知,並不是所有的放屁增多,都是因為肝臟不好,要想判斷一個人的肝臟是否健康,不能單純依靠放屁增多的信號,也要看看身體有沒有其他異常表現。

02

肝臟出現異常時身體會有哪些表現?

1、在很多地區的個別患者發病之前,都有出現感冒發燒的癥狀,比如四肢無力。

2、患者會出現食欲降低,討厭油膩,惡心嘔吐,腸胃腹脹,消化不良等現象,與消化道癥狀尤為相似。

3、出現鞏膜,面部肌膚,大小便發黃或者是濃茶色。

4、患者的手掌會出現金黃色,整個掌心有些暗紅或者呈紫色斑點。

5、手掌心,尤其是大小魚際部位以及指端掌面的皮膚有充血性的發紅表現。

6、患有肝癌的患者可以能夠明顯感知到肝臟表面不平整,身體代謝降低,出現結節的感覺,身體出現壓迫疼痛。

7、大多數患者在前期沒有明顯性癥狀,會出現突然性的精神疲憊,四肢無力,膝蓋酸軟等癥狀。

8、右上腹會出現隱隱作痛或者是腹脹腹氣,刺痛灼燒感。

9、雙眼發紅,在眼角膜上出現明顯的斑點。

所以,如果單純把放屁考慮在肝臟問題之內,也要考慮身上其他的問題,畢竟造成放屁的原因不僅是包括幹燥疾病。

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醫生提示:頻繁放屁,或許要考慮4個因素

1、吃飯速度過快

現在的生活節奏越來越快,很多工作白領白天沒有時間吃飯,尤其是午餐的時間嚴重被壓縮,本來20分鐘可以吃完,結果5分鐘就解決瞭這頓飯。

食物吃得太快,在口腔當中來不及咀嚼就吞下去,不僅會加快腸胃的蠕動負擔,同時也會影響氣體跟隨食物進入體內,就會導致腸胃當中氣體不斷增多,放屁數量也會增加。

2、喜歡吃一些產氣的食物

如果體內放屁過多與自己的飲食存在密切聯系,如果吃瞭太多容易產生氣體的食物,那麼也會導致腸道當中釋放出來的氣體過多,會通過打嗝,放屁等形式排出體內。

常見的有玉米,土豆,紅薯,紫薯等這類食物富含的淀粉含量較高,淀粉在腸道內會產生大量的氣體,也會出現頻繁放屁的現象,要想改善放屁增多的問題,不妨少吃一些產氣的食物。

3、便秘問題較為嚴重

如果出現便秘問題,使腸道當中的糞便沒有及時地排出,長時間堆積在腸道內,通過重新吸收利用,會使水分以及細菌在腸道內滋生,會與腸粘膜發生一定的反應。

在這樣的現象之中,會產生大量的氣體放出來的屁又臭又多,建議大傢要考慮便秘的問題,多吃一些潤腸通便的食物,可以緩解此癥狀。

4、腸道菌群失衡

在人體當中,腸胃道裡有大量菌群存在,以維持腸道內菌群平衡,刺激腸胃道蠕動,加快食物的吸收有效化,首先對於消化系統可以起到一定的促進效果,同時還可以確保健康。

若是腸道當中菌群失衡時,不僅會影響食物在腸胃當中的吸收與消化營養物質,還會出現失衡的現象,導致消化不良以及腸胃脹氣,食物殘渣堆積在腸道中滋生細菌。

這些細菌若長時間停留在腸道內,也會破壞腸粘膜產生氣體,出現放屁增多或者是打嗝的現象,或許會存在腹瀉等問題。

04

應該如何減少放屁多問題?

1、通過飲食調節

要想減少放屁增多的現象,不妨在飲食上調節,少吃一些土豆,紅薯富含淀粉含量多或者是產氣多的食物,在一定程度上能夠減少排氣的現象。

不妨多吃一些新鮮的水果與蔬菜,補充維生素與膳食纖維膳食纖維,有效促進腸胃的蠕動速度,減少體內產生氣體。

2、通過運動調節

在吃完飯以後稍微休息一會兒,出門散步或者是以慢跑的運動方式來加快腸胃的蠕動速度,促進營養物質,在體內吸收避免消化不良,從而能夠改善放屁多的情況。

3、通過物理調節的方式

用左右手的手掌心按摩肚子,可以加快腸胃的蠕動,協助腸道內食物進行吸收與消化,緩解放屁增多,同時存在抑鬱,焦慮,暴躁,緊張不安等不良情緒時,也會出現消化不良以及腸胃脹氣的現象,保持良好的心情也有助於緩解此癥狀。

4、進行藥物調節

如果患者根據食物調節以及運動調節的方法,沒有辦法改善腸胃脹氣或者放屁增多的現象,大傢不妨去醫院做檢查,查明原因,通過藥物調節的方式來改善自身腸道健康,緩解放屁增多。

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  • 本文由 发表于 2022年6月8日
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