牙膏有那麼多種功效,應該怎麼選?看一種成分就夠用瞭

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林女士和同事下班後逛超市,林女士想到傢裡的牙膏快用完瞭,於是走向日化用品區,同事也跟瞭過來。看著貨架上擺放的各種功效的牙膏,就像後宮嬪妃,等著人們選購,林女士感覺眼花繚亂,最終,她還是選擇購買自己一直用的牌子。

同事則挑選瞭一種幾十塊錢聲稱能去除牙結石的牙膏,林女士很疑惑,這牙膏有那麼厲害嗎?能把結石刷掉?同事說試試看,反正自己每次都會選不一樣的牙膏,不會長時間用一種,害怕會產生耐藥性。

不能長時間用一種牙膏,會產生耐藥性,這種說法是真的嗎?

這種說法一般還會出現在洗發水、洗面奶等清潔產品上,其實沒有科學依據,正常人更換一個品種或一個牌子多半是因為用膩瞭,而不是產生瞭耐藥性,說到底,牙膏就是牙膏,並非生病吃的藥。

牙膏中含有少量的消炎和殺菌成分,但是因為它們在口腔內停留的時間不長,所以作用不是很明顯,而我們每天刷牙其實是在利用裡面的摩擦劑、防腐劑等清除牙齒上的一些殘渣,這才是主要目的,若是想靠它們消炎殺菌,可能不太理想。

所以大傢不用對牙膏期望過大,若出現牙齦腫痛、發炎的情況,還是用藥治療比較好。

不知道大傢平時怎麼選牙膏,是根據價格選,哪一個便宜就用哪一個,還是認準瞭美白或止血效果,不管價格多貴都會嘗試,相信這兩類人都有。

那麼,那些用功效型牙膏的人和沒用功效型牙膏的人,誰的口腔更健康呢?那就要來看看這些功效型的牙膏到底有沒有用瞭。

美白、止血、抗過敏、去除牙石、抗幽、含氟牙膏,誰才是牙膏中的“贏傢”?

刷牙幾十年,最大的感受就是不管用什麼牙膏牙齒都沒啥變化,還是一樣黃,但是看宣傳圖使用前後的對比圖,那一口大白牙讓人心動。其實這種宣傳圖大傢不必當真,等你真的使用瞭,多半會失望,因為牙膏隻能把牙齒表面的污漬去除,例如吃過巧克力後牙齒上的黑東西,而對於那些牙齒天生發黃的情況是沒有用的。

出血的問題很多成年人都有,大傢不約而同地想到止血牙膏,但是大傢要想一想,自己的牙齦為啥會出血,是有結石瞭,還是有智齒,又或者是有血液疾病,而不是一味地止血。

牙齒敏感真的很受罪,冷熱酸甜都不敢隨便吃,因此在選擇牙膏這件事上也很謹慎,但是這種牙膏屬於專人專用,如果你的牙齒沒有問題,還是不要用瞭,選擇普通的牙膏就可以,畢竟這類牙膏也不便宜。

至於去除牙石、抗幽牙膏,多半是忽悠人,比如說牙石,它質地堅硬,用手指甲摳都不一定能摳下來,小小的牙膏更不太容易瞭。洗過牙的人應該知道,在強力的超聲波下才能撼動結石,如果一隻牙膏就能解決問題,就不用花幾百洗牙瞭。而幽門螺桿菌生活在人的胃中,光靠刷牙來殺菌也不太可能。

選擇牙膏,其實看一種成分就行瞭

當五花八門的牙膏擺在你眼面前時,不要被迷惑,選擇價格合適的含氟牙膏即可,這種成分才能切實為牙齒提供保護,減少蟲牙出現的概率。

氟這種成分對牙齒來說就像盔甲,能讓它變得更加堅固,而且還能幫助已經損壞的盔甲進行修復和加固。不過也有人擔心這種成分會危害人體,但其實日常使用不會產生多大危害,因為我們是用它刷牙,不是直接吞下去。

如果兒童吞吐能力沒有完善,可以多用清水練習,或減少用量,總的來說,擔心蟲牙要甚於擔心中毒。

牙膏用量越多越好?比牙膏更重要的是刷牙的方法

為瞭讓牙齒更幹凈,是不是應該多擠一點牙膏,或者連續刷兩遍以上?當然不是,不管是兒童還是成人,都應該采取合適用量,兒童用米粒大或黃豆大,成人用一厘米左右即可,能產生足夠的泡沫,把牙齒刷幹凈即可。

說實在的,大傢應該多關註刷牙的方法,牙膏的功效大差不離,但是刷牙的方法每個人卻有不同的習慣,有的人喜歡橫刷,覺得省力氣,有的人用力過猛,刷毛都呲開瞭,這些方法其實都存在問題。

若要把牙膏的功效充分發揮出來,保持口腔衛生,要把握好正確姿勢和角度,刷夠時間,牙齒的每一個面和角落都要刷到位,同時還要清潔舌苔和上顎,若有頑固分子卡在縫中,還要用牙線拉出來。

看完這篇文章,相信大傢以後都知道怎麼選牙膏瞭,如果你偏愛某個牌子的牙膏,就喜歡使用也可以,但是不能把牙膏當成治療的藥物,對於出現的紅腫、疼痛、化膿等情況,還是要及時到牙科治療,不要拖延。

參考資料:

[1]止血牙膏別亂用!真正的好牙膏,認準 1 種成分·丁香醫生.2018-10-23

[2]長時間用一種牙膏刷牙,真的會有問題嗎?·人民網科普.2022-02-15

[3]長期使用含氟牙膏對身體無害·光明網.2021-09-27

[4]牙膏功效成分大揭秘:別被某些品牌忽悠瞭·消費者報道.2019-07-01

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  • 本文由 发表于 2022年6月10日
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