在2020年，世衛統計中國1年的新發癌癥病例是457萬，死亡人數則是300多萬，而2022年公佈的全新中國癌癥報告中，在2016年，全國的癌癥新發病例就已經超出400萬。由此可見，不管是世衛整理的2020年中國患癌數據，還是中國自己整理的2016年患癌數據，可以清楚瞭解到，從2016年開始，中國每年的患癌人數已經有400多萬。
在返回到全球癌癥數據來看，中國的患癌情況，也是名列前茅的，在2022年的全球統計中，中國與美國相互比較，可以發現美國的新發病例隻有237萬，而中國卻達到瞭400多萬，是別人的2倍，說明中國患癌情勢仍然比較嚴峻。與中國的生活方式息息相關，會發現世衛曾經公佈的致癌物，與國人離得很近，隻是多數人都沒察覺到。
所有人註意！藏在身邊的6種致癌物，頻繁接觸，癌癥容易與你親近。
加工食品
加工的食品，已經被列入1類致癌物，明確被指出的加工類食品，就是加工肉類，其實，要是嚴格論起來，不僅僅是加工的肉類，隻要是加工過的食物，不管是咸菜，還是快捷菜，或者包裝食品，又或者是油炸的食物，都算是加工過的，隻是存在半加工和深加工區別。
一旦涉及到加工，會存在幾個問題，第一，沒營養，第二，調味料多，第三，存在致癌物質，比如亞硝酸鹽、苯並芘、環芳莖，這些物質接觸過多，都有可能增加患癌的風險。
黃曲黴菌
很早就已經被世衛組織列為強致癌物，毒性很強，隻要接觸一點，就會給肝臟帶來較大的損傷，長期大量接觸，患肝癌的幾率會明顯增高。而容易接觸到黃曲黴菌的地方，就是廚房瞭，比如說發黴的筷子、砧板，以及一些黴變的食物，生薑、饅頭、面包。
還有一個容易被忽視的地方，就是油壺，常年不清洗的油壺，很容易成為黃曲黴菌的聚集地，而油又是每天都要吃的，長期下來，就接觸的比較多。
幽門螺桿菌
它是被新列入致癌清單的一個致癌物，這個致癌物真真切切地與國人很近，我國感染幽門螺桿菌的人數已經將近8億人，可以說十個人當中至少有一大半人被感染，會出現如此嚴峻情況，與國人的防治意識差有很大關系。
不能做好預防，就沒辦法切斷傳播途徑，要知道幽門螺桿菌有傳染性質，不能搞清楚傳播途徑，就會讓更多人被傳染，造成國人感染率高的一大因素，就是共用的水源可能存在問題，被污染卻不知道，還有一點不能忽視飲食習慣。
煙草
中國煙民也是眾多，已經超出3億人，而被迫吸煙的人可達到7億多，總是在強調煙草對身體的危害大，可真正意識到危害的人，可以說是屈指可數。很多人的不在意，不僅危害到自己，身邊人也會因二手煙、三手煙，增加患癌的幾率，被迫吸煙的人，都是接觸二手煙、三手煙比較多。
煙草可引起肺癌，更讓人難過的是煙草引發的肺癌，相比其它因素引發的肺癌，會更加不容易治療。除瞭肺癌，口腔、食道、膀胱、前列腺癌的發病風險，都會隨之增高。
燙食
燙食，也就是超出65℃的食物，而超出65℃的水或者食物，早被列入致癌清單中，可中國的很多人都習慣吃燙食，沒覺得有啥問題，卻不知道燙食吃多瞭，口腔癌、食道癌、喉癌和胃癌的發病風險高出普通人群很多。
劣質傢居用品
社會發展進步之後，生活條件都越來越優越，傢裡的佈置也變好瞭，還有錢買新房，裝扮新房自然少不瞭傢居用品，比如窗簾、地毯、櫥櫃、床墊、墻佈以及粉刷墻體的塗料，這些傢居用品不僅要好看，更要註重質量，若是選擇劣質的，很有可能買到含有甲醛、聯苯胺、苯、鎘、三氧化二銻的用品，長期接觸，致癌風險會有所增高。
預防癌癥，不僅要遠離致癌物，還需堅持2多原則。
“多檢查”，這裡說的多檢查，就包括自檢和體檢
自我檢查，主要在於初步懷疑，有瞭初步懷疑，才能進一步做詳細篩查，多少人因為忽視身體檢查，導致疾病發展嚴重，就比如說癌癥患者，早期出現體重下降，身體疼痛、大小便異常，沒有及時當回事，最終導致癌癥發展到晚期。
又比如說猝死的年輕人增多，讓很多人錯誤以為猝死是突然發生的，卻沒想過猝死來臨前，身體會給出一些信號，若能早點就醫，或許就能救自己一命。
再比如說抑鬱癥患者，也不是突然抑鬱的，在走向抑鬱癥之前，行為和身體表現都會出現異常，隻是都被忽略或輕視瞭。
學會自我檢查之後，就是要詳細給身體做檢查，體檢就顯得很重要，這些人群尤其註意。
*50歲以後人群，至少1年體檢1次。{檢查項目，除去常規檢查，腸胃鏡、低劑量螺旋CT、口腔檢查、前列腺、乳腺和婦科檢查、幽門螺桿菌、乙肝病毒}
*高危人群{抽煙喝酒人群，需做專項的肝、肺檢查，有傢族病史的，要做專項檢查}
*有基礎病人群{定期復查}
“多運動”
美國癌癥學會的研究人員發表的新研究結論，就被發表在瞭《運動醫學和科學雜志》上，證明瞭運動可預防癌癥，還說明瞭年輕群體患癌幾率高，與缺乏運動也有著密切聯系。
除瞭這項研究，還有很多研究也證實科學運動，能有助於防癌和抗癌，哥倫比亞大學研究表明，適當運動能降低高危女性患乳腺癌的風險。
瑞典卡羅林斯卡學院的研究人員，也在elife期刊上，表明瞭運動能增強免疫力，幫助提高治療效果。
就在前段時間，紐卡斯爾大學的研究人員，進行的新研究中，發現定期的進行運動，能增強血液中抗癌蛋白濃度，也就能更好的抑制腫瘤生長，對提升癌癥治療效果也就會有好的幫助。
不僅如此，研究中還發現，適當增加身體活動，保持規律的運動，能幫助降低腸癌的患病風險。綜合來說，多運動對抗癌和防癌，的確是有益處的。
癌癥距離你是遠還是近，就要看你的身邊是否藏有致癌物瞭，如果有，還請早點處理，別讓癌癥有機會靠近你。
