5種病聽起來嚴重,實際上問題不大,不要輕信別人的忽悠

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現在的許多企業每年都會有免費體檢福利,有的人在公司組織的體檢中,會容易查出一些問題,有些可能問題不大,有些則需要引起註意,就比如說四高,是現代人比較容易查出的問題。

除瞭這些疾病,還有其他的一些常見疾病,有些疾病聽起來比較嚴重,不瞭解的人就會很慌,如果有人再添油加醋地說得很嚴重,就更會讓不瞭解情況的患者做出錯誤的決定,讓本該不需要太多治療的疾病,變得過度治療。

這些病隻是聽著嚇人,事實上問題並不大,別被忽悠瞭。

附睪囊腫

有些男性體檢意識比較強,變相也說明他對自己的健康很在意,也就會定期給身體做檢查,在檢查結果出來後,可能會查出一個問題,就是附睪出現囊腫。

在聽到囊腫兩個字以後,就會認為問題很大,如果不能進行及時治療,就可能引發更嚴重疾病,對自己的身體以及生活都會造成較大影響,然後就很慌,恨不得馬上治療。但其實這種問題不用管也行,隻要定期復查觀察大小有沒有變化,或短時間是否增大,若有異常則需要及時處理,否則就不需要處理。

骨刺

聽著是不是覺得骨骼出現什麼嚴重疾病瞭,特別是頸椎、腰椎處長骨刺,更容易受到關註,會將骨刺與頸椎、腰椎疾病聯系到一起,會認為嚴重影響到頸椎和腰椎健康,一定要盡早治療才是,有的人輕信別人的忽悠,買瞭很多藥物或保健品。或者相信偏方治療。

花瞭很多錢治療,卻沒得到什麼良好的治療效果,卻沒有真正想過骨刺到底要不要如此治療,正常來說,骨刺不產生任何臨床癥狀,是不需要特別處理的,出現癥狀瞭也要看輕重,輕度的也是不需要治療。

子宮肌瘤

子宮肌瘤在如今社會中,是越來越多見瞭,身邊的女性朋友或者傢人中,總會有一兩個查出子宮肌瘤,不管是年紀大的,還是年輕的,都有子宮肌瘤患者。

雖然一直都在說子宮肌瘤不算是嚴重疾病,隻是聽上去嚴重而已,可心裡沒有底,仍然會擔心出現異常變化,不處理掉就放不下心,可是有百分之九十幾的患者,肌瘤都屬於良性,不用切除,隻需做好隨訪復查就好。

宮頸糜爛

也是讓很多女性忌憚的疾病,可是,在醫生看來,宮頸糜爛就像是臉上長個痘一樣,一段時間後,就會自行消失。宮頸糜爛,不是說宮頸發生糜爛,而是宮頸表皮外翻的表現,也就相當於皮膚長痘,並不會對皮膚造成太大影響,同樣也不會對子宮造成太大傷害。

隻要身體未出現異常的反應,就不需要治療,隻要做好定期復查工作就好,等待著它自行恢復即可。當然,也有一些人出現的情況較為嚴重,屬於重度糜爛,不是生理性的糜爛,而是疾病引發的糜爛, 那就得及時治療瞭。

慢性淺表性胃炎

說起胃病,在現如今社會中,還是比較猖獗的,任何年齡段的人,患上胃病的幾率都在變高,且發現一個問題,就是青少年發病率逐漸增高。因此,胃病得到瞭更多關註,有些人在體檢中查出慢性淺表性胃炎,就會認為可能發展成胃癌,就很慌。

其實,它與其它慢性胃炎有點不同,應該是屬於最初級的胃病瞭,隻要在生活上做好相關調理,可幫助穩定和改善病情。

有些問題看似嚴重,有可能與衰老有關,不想服老需及時調理,有助於延緩衰老。

骨質疏松:到瞭一定年紀,會發現骨質疏松問題容易找上門,比較明顯的變化就是腿腳變得不靈活骨頭也開始變脆,沒怎麼著就骨折瞭,且不容易恢復,若有此現象,別老以為是骨骼生病,當病治療,還不如多補鈣和維生素,來得更重要,可延緩衰老,保護骨骼健康。

三高:很多步入中老年階段的人,在體檢中,會檢查出高血糖、高血脂及高血壓問題,這三種疾病發病率很高,但中老年人居多,它的發生與很多原因有關,其中一個因素就會是衰老,血管和心臟功能,以及代謝能力變弱,就容易引發三高問題。

延緩衰老,一個方法比較實用,飲食+運動+合理食用保健品。

抵抗衰老,是一個既復雜又簡單的一個過程,需要做的事情有很多,重點就在於堅持,提煉出來幾個關鍵因素,就是在於飲食、運動和保健品。

飲食上,自然是要保證營養均衡攝入,營養的充足,可以保證機體的各項功能正常運作,對於減少疾病發生也就是有利的,病少瞭,身體狀態也會比較好,衰老也就能慢一點。

另外,一些容易加速衰老的食物,也是要盡量少吃,比如重口味食物、油膩、熏烤、加工類食物,這些食物容易影響到人體代謝,就有可能導致衰老加快。

運動,要保持規律的運動習慣,至於做什麼運動,則是要根據個人情況,制定屬於自己的運動計劃,不必每天都做,可以一周做5次,或者每周堅持運動150分鐘,合理搭配就好,運動方式自行選擇,適合自己的就行。

除瞭養成規律運動習慣,還可以在日常中增加活動量適當多做些傢務活,分擔買菜、倒垃圾、拖地的任務,或者改變交通工具,多選擇步行或騎自行車方式出行,都是能增加運動量,給身體帶來益處。

而保健品,對於上瞭年紀的人,為瞭延緩衰老,適當補充一些保健品也是可以的,比如葉酸、維生素,以及一些其他有益延緩衰老的保健品,合理食用對健康確實是有益的,切記不能濫用,反而會增加身體負擔。

疾病有大小,是否嚴重不是從字面意思來理解,而是要綜合分析的,更重要的是要聽醫生解釋,不要自己盲目猜測,還要相信醫生,不能輕信其它人的宣全噱頭,出現過度治療。

參考資料:

1. 《王松靈院士:抗衰老應是一門獨立學科,延緩衰老科研是基礎》·健康時報·2021.3.3

2. 《查出子宮肌瘤,需要治療嗎?》·科普中國·2021.5.14

3. 《頸椎長骨刺,是不是得瞭頸椎病?用不用治療?》·健康界·2021.5.20

4. 《男人得瞭這四種病,都不用治療!》·健康界·2022.6.9

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  • 本文由 发表于 2022年6月23日
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