相對來說中國的社會較為傳統，尤其是在之前是女性朋友買例假都是這種人衍生怕別人知道，不過隨著時代的發展，人類文明腳步不斷跟進，接受瞭高等教育之後，思想越來越開放。
而且來例假也是女性朋友的生理現象，作為正常的生理表現，無需過於害羞。之前女性羞於表達，不想告訴自己的男朋友或者是丈夫自己身體狀況，但現在不同有一些男性朋友主動會去超市給女朋友購買衛生巾，紅糖等生理用品。
男性朋友的這一些行為，也被當今的女性列為好男人的標志，來判斷是否值得托付終生。
不過女性朋友的身體素質不同，每個女孩子在來月經時也有不同的表現，有些人痛起來渾身打嗝，需要及時服用鎮痛藥物，然而有些女性朋友看起來什麼問題都沒有，與平常沒有什麼異常，這與身體素質存在密切聯系。
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為什麼女性朋友會來例假？
女性朋友之所以會來月經，這是由於人體內雌性激素與孕性激素雙重作用下所控制的子宮內膜脫落，撤退性的出血，也是由於兩種激素撤退所引起的出血狀況，生理期是正常的，無需過於擔心。
作為女性朋友，一個重要的生理階段，月經延時，身體的情緒表可以判斷出身體狀況以及子宮的健康程度，雖然能夠給生活帶來一些不必要的麻煩，不過對於健康也可以起到好處。
女性朋友的生育能力以及健康程度也可以在月經當中找出一些痕跡，按時來月經，促進身體健康發展，為機體帶來排毒養顏的作用，監測身體健康程度。
而且近幾年來在臨床醫學生活有婦科疾病的人越來越多，逐漸年輕化，詳細查過婦科的女性都知道，在醫院裡看婦科時可能會排隊好幾個小時，甚至會有更久的時間，要提前預約。
其實在我們日常生活當中，女性朋友也出現過這樣的困擾，就是在例假期間身上會排出像肉團一樣的血塊，這究竟是為什麼呢？難道是身體出現瞭異常的癥狀嗎？
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女性來例假時，會流出肉樣的血塊，這到底是什麼東西？早知早好
月經期間出現的血塊分為兩種可能性，讓我們來具體看一下查看自己屬於哪一種？
1、出現增厚的子宮內膜脫落所以無需過於擔心，這也是正常的現象。
2、已婚的婦女或者是有過寶寶的女性朋友，不排除妊娠組織
這主要指的是在卵巢激素周期性的調控下，子宮內膜周期性的拖鞋以及出血癥狀表現為暗紅色，血量多的時候是鮮紅色，這種是血液黏稠不易凝固所引起。
裡面出現的退變性內膜碎片，宮頸黏液，上皮細胞組織，細菌以及白細胞等等破壞的子宮內膜釋放出來的活性物質會與經血一起流出，經血內部被激活的纖溶酶促使纖維蛋白形成流動的分解產物。
而且在子宮內膜內還有被破壞掉的其他凝血因子，活性酶，經血不凝固，如果出血量過多時，也有小凝塊出現，就像肉團一樣的組織，這就是蛻變的子宮內膜碎片以及組織。
屬於正常的生理現象，隻要經期顏色相對來說較為暗紅，有血塊是正常的，無需過於擔心，但是也要及時觀察自己的身體狀況，若出現疼痛感或者異味時，要提高警惕。
1、流產現象
月經當中出現的血塊有可能是經過人流手術之後，子宮內膜組織出現的脫落，跟隨經血一並排除，這也是正常的情況，無需過於緊張。
這主要是因為通過人工流產使胚胎終止發育，在術後身體內分泌功能需要重新調整，在月經期間有可能會出現一些血塊。
值得註意的一點，有部分患者不能恢復自己的排卵功能，在月經來臨時會出現經血量增多並且血塊的現象，經期有可能會延長，可以短暫進行觀察，如果月經持續時間較多，出血量多，要及時去醫院做檢查。
2、子宮受寒嚴重
來月經出現的血塊癥狀對於女性朋友並不是罕見情況，女性體內的月經在子宮之前，如果出現瞭長時間聚集，沒有流出來的現象，容易堆積成血塊。
不過在月經的第2天仍有大量血塊出現，是與體內受寒存在密切聯系，經期的血塊並不是特別大，那就是正常的現象，無需過於擔憂。
如果經期經常出現血塊流出是由於體內受寒所引起，要註意對於腰部，腿部，腹部等部位的保暖，避免寒氣入侵引起痛經。
3、患有婦科炎癥
若是患有粘膜下子宮肌瘤，子宮息肉等婦科炎癥是會導致經血量不斷增多，宮腔內短時間內出現出血問題不能及時排出，會在宮腔內部凝結成血塊。
而且月經來潮活動量過少，長時間久都不運動，子宮腔內部的經血無法排出時，會凝結成血塊，所以在經期切記不可劇烈的運動，適當活動一下較好。
4、肝氣鬱結
若女性出現肝氣鬱結狀況時，也會造成經血顏色發黑出現血塊，血塊越多代表著堵得越厲害，這種狀況會出現乳房脹痛，小腹疼痛，心情煩悶等現象。
如果在經期腹痛難忍，越來越明顯要多加註意多按摩一下後腰以及腳後跟長期肝氣鬱結的人也要及時去醫院做檢查，避免幹燥功能受到影響。
5、精神壓力大
個別女性朋友身體當中出現出血情況是因為精神壓力過大，無法調節月經，會出現一些異常的表現，經常熬夜忙於工作，忽略對於身體的保養，月經量也會逐漸增加，經期不規律出現的明顯血塊，這也是氣血瘀滯所引起。
工作再忙生活再累，也要給自己喘口氣的機會，適當補充一些營養物質，比如當歸，黃芪，紅棗，枸杞等等都是一種不錯的選擇，堅持運動，月經可以慢慢調理。
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出現這種狀況時，應該如何調整？
1、加強保暖
尤其是對於體寒以及宮寒的女性朋友來講，月經量較少，要註意對於自己的保暖，尤其是腰腹部，即便是夏天也不可大意。
女性朋友在經期禦寒能力會不斷降低，受涼時出現的身體問題也會導致月經量過少或突然增多，甚至會出現過早閉經的現象。
尤其是在飲食上多註意，少吃一些西瓜，火龍果，冰激凌等寒涼性食物，對於辛辣刺激油膩的食物要少吃，洗完澡以後要盡快擦幹身體避免受寒。
2、維護肝臟健康
肝火旺盛的人會出現月經異常，一種是月經量過多，另一種是月經量過少，肝火旺盛也會導致月經紊亂，引起經量不適。
所以在日常生活當中要保養肝臟健康，多吃一些黑芝麻黑枸杞，黑豆等食物維護肝臟的活性，堅持早睡早起，避免熬夜。
3、註意補充氣血
不妨多吃一些調整不良情緒的食物，比如山藥，百合，薏米，海帶，黑木耳，冬瓜，胡蘿卜，柚子，百合等等這些食物更有助於緩解經期緊張，抑鬱情緒，改善失眠夢多。
#愛樂養生#
