隨著時間的推移，炎炎的夏季已經降臨我們身邊，氣溫越來越高，大多數人都不想還吃飯，更想吃一些冰冰涼涼的食物，那麼在夏天更缺少不瞭西瓜。
西瓜可謂是夏日消暑神器，幾乎傢傢戶戶都會購買，上幾個大西瓜放在傢裡儲備著，不知道大傢吃西瓜的時候有沒有註意過這個問題，小孩子到底能不能吃西瓜？會不會對於脾胃帶來影響？
西瓜清甜可口，水分充足，能夠為自己帶來生津止熱祛暑解渴的作用，吃上一塊西瓜能夠讓自己的心情變得完美起來。
相對來說西瓜富含的熱量較低，能夠為身體補充維生素，礦物質，元素，水分，微量元素等等，由於人體沒有辦法合成不溶性纖維素，維生素，胡蘿卜素等等，可以通過西瓜來補充。
而且多吃一些西瓜，能給機體帶來消腫利尿，補充鉀元素，美容養顏等作用，對於人體帶來一定好處。
在中醫角度來分析，西瓜味甘，性寒為氣體帶來生津止渴，利尿消暑作用，盛夏酷暑，吃不下飯，體型消瘦的苦夏癥者，不妨多吃一些西瓜微晶體，帶來開胃消食，促進吸收消化，加強新陳代謝，滋養身體作用。
根據現代醫學研究發現，西瓜當中所富含的營養物質與有益成分，加強機體對於營養物質的吸收消化，為生命活動提供能量，尤其是有機酸鈣元素，氨基酸，礦物質元素，鈣磷鐵，蔗糖，果糖，葡萄糖。
正常情況下，6個月以上的孩子可以適當添加輔食，純母乳當中的營養物質不足以維持孩子的成長發育以及生理性需求。
在添加輔食過程當中應該保持循序漸進的方式，先觀察孩子腸胃消化情況，看看是否有無出現消化不良或者是腹瀉等問題，如果沒有的話可以添加其他輔食。
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寶寶多大可以吃西瓜？提醒父母：最好別低於這個年齡，或者要註意
眾所周知，西瓜裡的糖分以及水分含量充足，也富含其他維生素以及營養物質，是一種不錯的水果，但是孩子是否能夠吃西瓜，要根據身體狀況以及年齡等因素來綜合分析。
一般情況下，父母會給6個月以上的孩子添加輔食，西瓜也是作為水果輔食，如果寶寶的年紀已經超過6個月以上，並且吃米粉菜泥雞蛋等物質，並沒有出現消化不良等情況，可以嘗試吃一些西瓜汁，一次性不要吃太多。
等自傢孩子長出牙齒以後，有咀嚼功能時可以吃一些西瓜塊狀的，也要控制好攝入量，尤其是在冬天以及春天這些季節時，最好不要吃西瓜，作為一種寒性的水果，容易造成脾胃虛弱。
而且寶寶的身體尚未發育完善，在疾病發作期間，尤其是患有脾胃虛弱疾病時，會存在腹瀉，嘔吐腹脹的問題，建議不要吃西瓜，因為西瓜會加重消化道炎癥。
所以說對於6個月以上的嬰幼兒，可以適當吃一些西瓜汁，可以放入攪拌機當中攪碎，適當用小勺子喂孩子吃一些，切記不可食用過多。
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寶寶在吃西瓜時應該註意哪些事項呢？
1、切記不可吃冷凍西瓜
尤其是在炎熱酷暑，傢長更喜歡把西瓜放在冰箱當中冷凍再給孩子吃，其實經常是一些病毒激發會對於機體帶來一些不利。
西瓜本身作為一種寒性的水果，經過冷凍以後，花籃當中的水分會結成冰晶，由於寒冷性的刺激會導致孩子口腔當中唾液腺，舌味，味覺神經以及牙周炎神經迅速降溫，導致神經與細胞處在麻痹狀態下。
不僅會降低西瓜甘甜口感，同時也會刺激咽喉部位引起牙齦腫痛以及咽喉炎癥，甚至會刺激脾胃出現腹瀉的問題。
2、控制好使用量
不僅是對於小孩子來講，大人在吃西瓜的時候切忌不可貪吃西瓜，作為一種寒涼性的水果，少吃一些，確實能夠為機體帶來消暑的功效，但是吃多瞭容易造成腸胃不適。
尤其是對於幼小的孩子來講，一次性攝入過多的習慣會造成腸胃刺激，甚至會引起腹瀉，腹痛，消化不良等問題，影響成長發育。
3、打開時間過久的西瓜不能再吃
夏天氣溫較高，就算是打開的西瓜放在冰箱裡或空調下也容易滋生細菌，給寶寶吃西瓜的時候，最好是選擇新鮮的，剛打開的西瓜放置時間越久，滋生的病毒與寄生蟲就會越多，如果不小心感染，容易造成脾胃虛弱或者是其他疾病。
4、把西瓜籽去掉
相對來講寶寶沒有咀嚼的功能，不懂得如何去吐西瓜籽，如果不去籽的話，寶寶吃到肚子裡會影響到消化系統，容易造成便秘。
在嚴重情況下不小心吸入氣管會有生命危險，所以在給寶寶吃西瓜的時候，最好要把西瓜子給去掉，寶寶如果太小不如直接喝西瓜汁，安全又方便。
5、飯前飯後盡量不要吃西瓜
西瓜當中富含的水分會淡化胃當中的消化酶，影響到其他食物的吸收與消化，而且飯前吃西瓜容易造成飽腹感，影響孩子吃其他食物。
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解答疑惑：為什麼小孩子不喜歡吃飯？
尤其是在夏天，小孩子更不喜歡吃飯，這是與溫度氣候側單位間聯系，夏天環境溫度較高，在室外條件下孩子的食欲會受到影響，腸胃功能有所降低。
而且在夏天小孩子更喜歡喝一些水，飲水量充足的狀況下，會抑制孩子的正常食欲，要想讓孩子在夏天正常吃飯，要在天氣炎熱時候，盡量要讓孩子待在室內，不要外出。
對於室內的環境溫度作出調整，盡量保持在26度左右的溫度環境，適合孩子的食欲也會提升一些。
小孩子較為貪嘴，更喜歡吃一些零食，像薯片，辣條，泡面，餅幹面包這一類在吃飯之前少給孩子吃，如果餓瞭的話可以適當吃一些水果，少吃一些垃圾食品，多吃正餐更有助於補充營養物質，防止營養失衡。
#愛樂養生#
