長期失眠靠吃安眠藥入睡的人,有長壽的嗎?能不能長期吃?

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這個世界上有很多人正在經歷失眠,有的人在醫生指導下服用安眠藥,終於能睡上幾天好覺,有的人一晚上要吃好幾種藥,才能保證7個小時的睡眠。對於安眠藥,有人說隻要能讓自己睡著,吃什麼都行。也有人說,好擔心長期吃藥會影響壽命。對安眠藥,你是怎麼看的呢?

網友195169:

三十多歲就失眠嚴重,無奈找醫生開瞭安眠藥,吃到五十多歲又換瞭一種安眠藥,後來因為胃病嚴重,晚上總是難受得睡不著,又增加瞭一種藥。現在七十多瞭,每天吃三粒藥才能入睡,自我感覺一切良好,沒有不良副作用,已經知足。

網友老一195669:

二十多歲開始吃安眠藥和維生素,現在已經六十多歲瞭,依然保持這個習慣,自己也嘗試過不吃藥,可是一旦停藥就感覺註意力不集中,容易忘事,渾身沒勁,心煩意亂,擔心睡不著會帶來疾病,所以還是繼續吃瞭。

網友雪玲瓏:

聽醫生的,醫生說能吃就接著吃,母親從四十多歲吃到九十多歲,現在身體還不錯,能自己串門、上廁所、洗澡,說話邏輯清楚。

網友花果山上一隻猴:

不吃藥就睡不著,長期失眠的危害更大,權衡之下,還是遵醫囑醫藥,是否長壽不僅和吃藥有關,也和其他生活習慣、基因有關。

美國《世界日報》顯示,30%以上的年長者需要依靠安眠藥才能入睡,他們失眠的原因多種多樣,例如起夜、壓力、疾病、疼痛等。

可是,安眠藥可以隨便吃嗎?

它在我國屬於管制類藥品,不是你想買就能買到,要到醫院掛號看病,醫生認為你有必要吃才會給你開具,從藥房、網絡平臺也不能買到相關藥物。

一片難求!購買安眠藥為何這麼難?

李大爺患有心腦血管疾病,晚上總是睡不著,再這樣下去不是一回事,他想到去藥房買安眠藥,但是店員卻說沒有,就算跑遍全市所有藥房都不可能買到。

隨後李大爺又到社區醫院詢問,被告知本社區醫院沒有,隻能去三甲醫院開。

李大爺沒辦法,隻好來到三甲醫院,花瞭幾十塊錢拿到十多片安眠藥,他不禁感嘆,掛號費比安眠藥都貴,這醫生才給開瞭這麼點,能夠吃幾天?

另一位王奶奶,也是重癥失眠患者,購買安眠藥也成瞭她的頭疼大事,每次費那麼大勁才能開到幾片,自己年紀大瞭,實在不想折騰瞭,後來幹脆忍著,身體狀況也越來越差。

安眠藥之所以難買,一是因為國傢政策規定,不允許隨便售賣,二是因為利潤低、銷售困難,所以很多藥企不願意生產。其實還有一點,那就是它有副作用。

安眠藥能解決失眠問題,但同時也會帶來風險,不建議長期吃

在一項關於老年人的調查中發現,長期服用安眠藥的老年患者容易出現激動、健忘、摔倒的風險,因為藥物成分會在人體內積蓄,從而影響大腦正常功能。

2019年阿爾茨海默病協會國際會議上一項研究報告也表示,吃安眠藥的老人相比較不吃藥的老年人,未來15年出現癡呆癥的風險高40%。

長期吃安眠藥的人,不能不瞭解它可能出現的3個副作用

睡醒後頭昏腦漲

主要是身體裡還存在一定濃度的藥物成分沒有清除,所以會有頭暈、困倦,還想繼續睡的癥狀,就像喝醉瞭酒一樣。起床時要動作緩慢,不能猛地坐起,防止意外摔倒。

依賴和成癮

吃藥後睡眠得到改善,但是停藥後還是很難睡著,患者又會繼續服藥,甚至加大服藥劑量。另外,某一種藥吃久瞭,可能會發現它效果變差瞭,這就是耐藥瞭,隻能更換藥物,有的患者甚至出現無藥可吃的情況。

影響肝腎功能

藥物成分需要肝腎進行代謝,對於肝腎不好的人和老年患者來說,他們的代謝能力很低,藥物成分容易積蓄下來,對身體產生的副作用更多。

雖然有副作用,但是不建議突然停藥

如果不是失眠嚴重,相信患者不會依靠安眠藥,既然已經吃瞭,那麼就要註意劑量、藥物濃度,不能突然停止,防止加重焦慮、抑鬱、頭疼、失眠等情況,最好在醫生指導下逐漸停藥。

如果可以,還是希望大傢不要盲目吃藥,失眠的因素很多,要從根源解決,吃安眠藥的確會改善睡眠,但是也有可能掩蓋病情,耽誤治療。有的失眠是焦慮、壓力大、更年期來臨引起的,通過自我調節可以改善。

有的失眠和“睡眠四要素”有關,比如說睡覺太早或太遲、枕頭和床具不舒服、房間溫度過高或過低、睡覺姿勢不舒服等,把這些影響睡眠的因素改善一下,或許能幫助入睡。

吃藥助眠應該是下下之策,所有方法嘗試遍瞭都沒有用,且因為失眠已經嚴重影響自己的生活和健康,此時可以在醫生評估和指導下吃藥,若隻是普通的睡不著、早醒,還是先調節狀態,改變行為,或許會有意想不到的效果。

參考資料:

[1]安眠藥是“智商小偷”嗎?美國發現常吃安眠藥癡呆風險上升40%·搜狐健康.2019-07-23

[2]一片難求的安眠藥.哈爾濱日報.2021-03-02

[3]長期吃安眠藥,這五點要註意·健康報.2018-08-04

[4]常吃安眠藥,老癡風險大·生命時報.2020-06-10

[5]吃安眠藥也會發生“宿醉效應”?藥物的半衰期在作祟·人民網科普.2018-08-28

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  • 本文由 发表于 2022年7月2日
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