夏季氣溫高,避暑方式需避坑,別讓心梗、猝死有機會靠近你

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社會快速發展以後,會發現現代人的避暑方式,與以前相比有很大的不同,主要是科技進步瞭,出現很多避暑神器,比如冰箱、空調,有瞭這兩樣東西,夏天變得舒服很多。

空調和冰箱,讓整個夏季變得好過瞭,卻也有人因此出現問題,大多都是因為避暑方式錯誤瞭,還有很多人不以為然,夏季溫度高,用一些方式避避暑,是很正常的事,可也需要講究方式。

提醒:2種避暑方式,可能會讓心梗、猝死盯上你。

冷飲、冰棍吃錯易觸發心梗

可能說出來很多人都會不相信,或者說又誇張瞭,但確實有人因此遭殃。52歲的王女士,在地裡幹瞭一上午的活,回到傢時,身上已經是大汗淋漓,為瞭降降溫,讓心裡涼快些,就讓女兒拿瞭根冰棍吃,吃完後心裡舒服很多,頓時覺得涼快瞭些。

可還沒舒服多久,在睡午覺時,突然感覺心臟跳得很快,就感覺要跳出來瞭,胸部也是有強烈疼痛,又開始大量出汗,整個人就很虛弱,趕緊喊女兒。女兒一看情況,就立馬帶媽媽去醫院。

經檢查,發現王女士是突發性的心梗,經過及時的搶救,王女士撿回一條命。王女士女兒很想知道媽媽為何會突發心梗,醫生就問其王女士是否患有三高,女兒表示之前檢查出患有高血壓,一直在堅持吃藥,平時生活方面,也還算挺註重的,血壓控制的還算不錯。

然後,再經過仔細的瞭解,醫生終於找到原因,原來是王女士在大汗之後,吃瞭一根冰棍。對於本身就患有高血壓的王女士來說,一根冰棍,再加上身體出汗多,足以誘發心梗瞭。

為啥一根冰棍就能引發心梗?

冰棍本身沒有錯,重點就是碰上多個巧合,第一大汗之下吃冰棍,第二,本身患有高血壓,兩者結合之下,會讓血管遭受到較大的刺激和損傷,血管在冷刺激之後,會迅速的收縮,本身就血壓高,即便控制的穩定,在血管快速收縮之下,血壓可能就會迅速飆升

血壓飆升之後,血液濃度變高,而冠狀動脈血管的阻力也在隨之變大,此種情況下,發生心梗的風險自然也會增大。關鍵是王女士的冠狀動脈血管阻力增大,還不隻是遭受冷刺激,在汗液排出量增加後,沒能及時補充水分,人體就會缺水較多,血液濃度也是會增加,雙重刺激之下,心梗也就會容易說來就來。

提醒一下,就算沒有三高或者心腦血管疾病,在缺水、冷刺激之下,也可能會觸發心梗,年紀大的人要更放在心上,以及一些擁有過多不良習慣的人,在夏季,不管是吃冰棍,還是冷飲或者冰鎮的水果,都應該註意方式,不要在暴汗之下吃冷飲、冰棒或冰鎮水果

空調吹不對,心梗、猝死或隨時到來

釣魚愛好者李先生,任何季節隻要有時間,就會去釣魚,夏季高溫之下,很多人都不願出門,他卻仍然想去河邊釣魚,某天高溫下釣魚回來,整個衣服都被汗浸濕瞭,滿臉熱的通紅,回到傢後就想涼快一下,便將空調調至最低溫度,還整個人站在風口

這樣吹當然很舒服,很快便能涼快瞭,可問題也隨時都會發生,果不其然,夜裡李先生出現瞭強烈的胸痛,身體也是充滿無力感,一陣暈眩感襲來,就暈過去瞭。妻子被嚇壞瞭,趕緊撥打120,送醫後被確診心梗,醫生表示再晚一點可能就是猝死瞭,血管堵塞得很嚴重。

究其原因就是吹空調不當,在冷熱刺激之下,讓血管快速舒張又快速地收縮,給血管帶來極大的損傷,導致斑塊很快脫落形成血栓,讓冠狀動脈血管出現嚴重的堵塞,導致心肌嚴重供血不足,才會引起急性心梗,再晚點可能引發猝死。

夏季吹空調,最忌冷熱交替,簡單來說就是人體溫度與室內溫度相差過大,血管在如此情況下,不能自如切換,也就容易帶給血管強烈刺激,讓血管斑塊迅速脫落。

特別提醒一下,夏天吹空調,不管多熱都不能將溫度調得太低,尤其不能在大汗之下調低溫度,最適宜的溫度應該是26℃。更不能在空調口直吹,不止會給血管帶來傷害,還容易招寒濕,脾胃也容易受損。

夏季面對炎熱的天氣,確實挺讓人煩躁的,選擇一些方式避暑,那是必須的,可避暑方式還是應該選擇好的,以免錯誤的避暑方式,給身體遭來禍端,以上兩種避暑方式,應該有所警惕,很多人容易出錯,血管很脆弱,別讓心梗、猝死有機會找上自己。

參考資料:

1.《空調怎麼開最健康》·黑龍江哈爾濱醫科大學附屬第四醫院門診部主任,王秀菊

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  • 本文由 发表于 2022年7月2日
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