一餓就心慌、手抖,恨不得立刻吃飯?別大意,不一定是低血糖

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心慌、手抖,是太累瞭?要趕緊吃飯?其實都不是,它有可能是疾病信號,不要大意,來看看兩個案例。

神奇!女子心慌、手抖、沒力氣,一喝可樂就好

林女士有一個愛好,那就是喝飲料,每次商傢搞活動她都會囤上好幾箱可樂,留著沒事慢慢喝,基本上每天都會喝上幾瓶,出門必定要帶上一瓶。這個習慣已經持續瞭好幾年,一直沒什麼影響,可是就在近半年,林女士卻發現自己有點不對勁。

她發現自己總是會心慌、手抖,還總是口渴,她以為自己低血糖瞭,於是每次感覺不舒服都會喝上一瓶可樂,真神奇,每次喝完等個幾分鐘,心慌手抖的癥狀就緩解瞭,百試不爽。

就這樣拖瞭半年,直到有一天她在運動過程中暈倒,被好心人送到醫院她才知道,自己不是低血糖而是糖尿病。

醫生向林女士解釋,她的糖尿病應該有幾年瞭,隻不過沒有出現“三多一少”的癥狀,所以沒有引起林女士重視,反而還因為心慌手抖誤以為自己低血糖瞭,進而盲目補充糖分,結果讓病情越來越嚴重。

而林女士在病發前正經歷劇烈運動,在空腹狀態下運動,血糖消耗過快,這才出現低血糖暈倒的情況。另外,林女士患病多年不自知,也沒有采取治療措施,神經功能出現調節障礙,也會出現心慌手抖這類低血糖的癥狀。

一餓就心慌手抖,不一定是低血糖,還有可能是“糖前期”,別盲目補糖

正常情況下,進食後人體會分泌胰島素,讓血糖盡快降下來,但是如果胰島細胞數量不足,就會降糖“無力”,於是出現餐後血糖高的情況。

等到胰島素分泌夠量瞭,已經來到下一餐,可是這個時候還沒有進食,血糖水平很低,所以才出現心慌手抖的情況。

如果僅憑癥狀就斷定自己是低血糖,盲目補充糖分,反而是害瞭自己,如果實在餓,可以吃些低糖高蛋白的食物,不能像林女士那樣大量喝碳酸飲料,等到癥狀緩解後應盡快檢查餐後血糖和空腹血糖,別耽誤治療。

年輕男子心慌、手抖,沒想到得瞭這個病

周先生今年35歲,出現心慌、手抖、潮熱、多汗的情況已有四五年,而且他發現自己越來越瘦瞭,和之前的體重相比瘦瞭30斤,脾氣也越來越暴躁,總覺得內心很煩。

剛開始他沒有在意,每次一餓就會拼命吃東西,可是發現自己瘦瞭那麼多後,他有點害怕瞭,擔心自己得瞭癌癥,這才來醫院檢查。就醫時醫生為他測量體溫,已經燒到39度。

檢查後顯示周先生的甲狀腺II度腫大,除瞭血清促甲狀腺激素標志下降,其他指標均顯示“↑”的箭頭。醫生根據他的癥狀和指標判定他為甲亢,而且已經有大量甲狀腺素進入血液,情況比較危急。

周先生不理解,自己好端端地怎麼就得瞭甲亢?醫生告訴他,大部分和感染有關,同時還有過勞、高熱等誘因。經過抗甲狀腺藥物、糖皮質激素、血漿置換等一系列治療後,周先生的癥狀逐漸減輕。

醫生提醒,若發現自己食欲亢進,容易饑餓、出汗、心慌等癥狀,甚至眼睛異常突出時,要引起重視,及時查找原因,可能是甲功異常。

除瞭低血糖、糖前期、甲亢,還有可能是什麼原因?

腸胃疾病

這類患者胃酸分泌較多,食物消化快,很快就會感到饑餓,而且腸胃生病會引起全身不適,其中就包括無力、手抖,還有可能感覺肚子痛,甚至腹瀉、拉黑便。

身體太過虛弱

這類情況通常出現在分娩後的女性身上,消耗瞭太多的氣血,四肢沒有力氣,活動時手抖個不停,說話沒有力氣,要經過幾天的調理才會恢復正常。另外,吃得太少、吃得太晚、營養攝入不足、先天體弱,都可能影響機體運行。

例如心氣虛,通常和身體養分不足、過度勞累、久病不愈,整個人就像漏氣的皮球,沒有彈性,要補充營養、增加休息時間、少操心,適宜用中藥補氣固表。

脾氣虛會出現疲倦、心慌、頭暈等癥狀,若不及時調理,還會影響情志、排泄、體感,情緒低落不愛動、大便溏稀、怕冷怕寒,應溫中健脾,適當增加運動。

饑餓的時候適合吃點什麼?

在不確定是否為低血糖的情況下,不建議盲目吃“糖”,可以食用相對安全的食物,例如雞蛋、牛奶、堅果、蘋果、酸奶、豆子、花生等,容易餓的朋友可以在包裡裝點小零食,必要時吃一點。

容易餓可能是飲食不扛餓,相較之下,固體狀食物比液體類飲品更耐餓,全谷物類食物比精制米面更耐餓,可以和瘦肉、蛋類、蔬菜搭配起來吃。

總的來說,一餓就身體不舒服,不應該隻想著怎麼緩解饑餓,還要註意觀察癥狀,早日找出原因,案例中的林女士和周先生都是患病多年沒有檢查,也沒有進行治療,希望大傢引以為戒。

參考資料:

[1]青年患者心悸、手抖、多汗……你會想到是這個疾病嗎?·醫學界兒科頻道.2021-10-04

[2]女子心慌、手抖、沒力氣,一喝可樂全好瞭!咋回事?·光明網.2021-09-10

[3]糖友們,高血糖和低血糖都要防·健康報.2018-02-26

[4]幫“糖友”問:“為什麼要提防危險的低血糖?怎麼做才能遠離它?”·健康中國.2021-11-15

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  • 本文由 发表于 2022年7月3日
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