女性朋友常說，男生在開車的時候，手上輕輕抱起，顯得更有陽光氣息，增添男人味，看上去魅力十足，其實男生朋友在幹體力活的時候，手臂上也會出現青筋暴起。
在我們人體當中佈滿血管，按照生理功能以及身體構造不同，可以分為靜脈，血管，毛細血管以及動脈血管這三種。
動脈血管主要是從心臟裡將血液運輸給身體，各項組織靜脈是將血液運輸給心臟毛細血管測試連接，動脈與靜脈是血液以及各組織之間物質交換的關鍵場所之一。
正常情況下，男性手上，中老年人身上，經常從事體力勞動的人或者是熱愛軍生的人，手臂上會出現明顯的青筋暴起。
女性朋友相對來說手上的青筋不太明顯，這與個人的身體素質以及運動程度有關。那麼有人會產生疑問，手上的青筋有好還是沒有好呢？這兩者有什麼區別？
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首先我們先來解一下，為什麼會出現青筋暴起？
這主要是由於手臂上以及手面部位的靜脈血管網，靜脈血管與動脈血管各不相同，動脈血管主要是生長在各個器官組織以及身體內部不易被發現，然後靜脈血管可以通過肉眼或者是雙手觸摸到。
大傢不妨仔細想一下，我們在輸血或者是抽血的時候，護士都會在手腕上系上一個小皮筋，用手指來觸摸一下，皮膚角質層像脆弱的毛細血管與靜脈血管，方便檢查。
像手背，手臂，腳背上的血管更為清晰可見，皮膚角質層儲存的脂肪物質較少，而且角質層更為脆弱，易被發現。
而且效果對於人體來講有著重要的作用，可以有效運輸體內的有氧血液以及其他營養物質，促進代謝產物在體內的排出以及營養物質的運輸，當人體靜脈血管被毒素或者是代謝垃圾所堵塞時，綠色肌腱就會在人體不斷出現。
在臨床醫學上具體表現為靜脈曲張，血管扭曲，血管變色，血管擴張等反應狀態。
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有些人手臂上“青筋暴起”，有些人卻看不到青筋，誰身體更健康？
1、經常健身的人
這主要是因為平常運動量更為充足，體內的血管也會逐漸擴張，容易出現一些青筋介紹運動的人體內脂肪含量少，肌肉物質會逐漸增加血管也會更加明顯。
親親不僅會在手臂上體現出來，身上易用力或者是健身的時候也會逐漸顯示。
2、身體新陳代謝強的人
當體內新陳代謝旺盛時，也容易出現一些清靜，這主要是由於體重血液循環速度加快，再加上毒素與垃圾可以及時排出，身體各項技能維持正常運轉。
所以手臂上的青筋會逐漸顯示，要比平常人更加明顯。
3、身形瘦弱的人
這主要是因為手上的脂肪物質較少，所以身形瘦弱的人可以更清楚，看到靜脈血管稍微受到刺激，就會出現一些明顯的青筋凸起腫塊。
體內的脂肪物質相對來說更少身形胖的人容易出現一些堵塞問題，靜脈血管難以發覺，所以平時輸液或抽血更困難。
4、年紀較大的人
當手臂上出現一些青筋時，這也與年齡存在密切聯系，年輕人很少會出現青筋凸起，然而老年人的手臂上血管會看得更為明顯。
這主要是因為隨著年紀增長，皮膚松弛力度逐漸下垂，皮膚變得更加脆弱，角質層薄，所以一用力手臂上的青筋會更明顯。
5、病理性因素的人
當青筋暴起也與體內病理性因素存在密切聯系，機體存在一些潛在病癥或者是炎癥出現時，就會導致一些臨床的青筋突起。
尤其是靜脈曲張問題，血管運輸以及各項器官組織細胞有氧血液受到阻礙，出現一些運輸困難，血液流通不順暢，那麼患者更容易出現血管堵塞，尤其是在小腿部的青筋更為明顯。
6、工作原因的影響
長期從事體力勞動或者是健身房的教練來講，手臂上更容易出現一些青筋，這與前面所說的運動強度存在密切聯系，長時間進行體力勞動，靜脈血管也會出現一些斷裂，從而變得更加發達於明顯。
有一些老年人認為自己手臂上的血管多代表的身體差，其實這樣的說法過於片面，手臂上出現青筋的人不一定代表身體差，在健康的狀況下有可能會出現手臂青筋突起的問題。
尤其是在進行體力勞動以後，或者是身材偏瘦弱的人，稍微一運動，手臂上的血管會看得更加明顯。
所以說這兩種狀況並沒有準確的答案來判斷誰的身體健康，誰的身體不健康，會影響到身體各項器官組織，細胞維護人體健康或者是壽命長短，受到眾多因素的影響，不能單純依靠表面的青筋作為唯一標準。
當身體出現一些明顯的青筋凸起時，要排除病理性的因素，大傢可以根據自身的狀況選擇不同位置細心觀察，必要情況下建議去醫院進行相關檢查。
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那麼應該如何緩解手臂上的青筋凸起呢？
1、做按摩
當手臂上出現一些青筋的時候，很有可能是壓力過大所產生的現象，日常生活當中可以適當按摩一下自己的手臂，有效緩解。
2、及時調整飲食
堅持合理的飲食，多吃一些有助於維護血管健康的食物，比如西紅柿，木耳，苦瓜，黃瓜等等這些食物都有助於清熱解毒或者是多吃一些玉米紅薯，土豆一類軟化血管。
同時減少攝入高膽固醇，高油脂，高脂肪的食物，避免對於血管內壁造成一定的壓力，影響到血液循環，加重血管內壁厚度，引起脂肪物質堵塞。
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閱讀延伸：若是這三個部位出現青筋時，應提高警惕
1、頸部
但頸部出現一些明顯的青筋凸起，很有可能是與右心房健康存在聯系，頸動脈作為右心房壓力計，可以直接反映出右心房的壓力以及容積，當出現青筋時，或許表明心臟出現異常。
2、腹部
一般來說，腹部脂肪物質消融後很難會看到皮膚表面的青筋凸起，身材纖瘦的人或者是體脂率低的人更容易看到靜脈血管。
如果在最近一段時間發現自己腹部靜脈異常突出，甚至會出現曲張的現象，要提高警惕避免是肝硬化或者是肝腹水。
3、小腿
很多人小腿上會出現一些蚯蚓一般的突出血管，這就是我們經常提起的靜脈曲張，其實引起血管靜脈曲張的原因有許多，但是要註意血栓性的靜脈炎癥。
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