血型不同,大腦衰老速度也不同?哪種血型癡呆風險高?研究告訴你

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血型,一個兼具科學和魔幻色彩的概念,說它科學是因為在醫學上它相當於一個“標記”,陌生人之間獻血必須滿足血型相同這一要求。而說它魔幻,則是因為有人相信它和性格、壽命、健康、命運等有關。

閑聊時聽說對方和自己是一個血型,一下子就拉近瞭距離,產生好感,覺得對方和自己是一類人,還會以此展開更多的話題。那麼,血型的存在到底有什麼意義?它和大腦衰老速度有關嗎?

簡單介紹血型

在我們眼中平平無奇的紅色血液,其實可分為四大類,即0型、A型、B型和AB型,它是奧地利醫學傢卡爾·蘭德斯坦納發現並提出的,其中O型血的人最多。

你是什麼血型,主要看爸媽,存在抗原A,即是A型血,如果AB都沒有,即是O型血。當然還有其他罕見血型,不過因為數量太少,這裡不展開討論。正常情況下血型不會改變,除非遇上重大疾病需要做移植手術。

哪種血型癡呆風險高?

中國循環雜志上曾經發表過一篇研究報道,在對比495位認知障礙者和587位健康者後發現,AB型的人患癡呆癥風險高82%

認知功能強弱,主要和大腦的灰質體積有關,灰質越多認知能力越強,大腦越活躍,此前美國一項研究就表示,大腦中擁有的灰質較多,這類人癡呆風險更低。

看到這裡,可能很多AB型的人有點焦慮瞭,畢竟誰都不希望自己得癡呆癥。其實不必如此,因為癡呆癥的病因很復雜,並非血型一點就能決定,基因隻占瞭一部分,大部分和個人的生活習慣有關

換句話說,不管你是什麼血型,都應該追求更好的生活方式,積極采取措施延緩大腦衰老,降低癡呆癥風險。同時還應該運用科學檢查手段,管理好血壓、血脂等指標。

大腦為什麼會隨著年齡增長而衰老?多大年齡開始衰老?

隨著社會老齡化進展以及癡呆癥老人數據增長,人們越來越重視大腦衰老。大腦衰老的原因和多方面有關,美國威斯康星大學一項研究顯示,生活中的壓力會加速大腦衰老,至少衰老4年

另外,還有研究表明,抽煙會加速大腦衰老,煙草中的有害物質進入大腦後損傷腦血管內壁,降低氧含量。

除瞭壓力和抽煙,睡眠不足、空氣污染、糖尿病、不良飲食等都會損傷大腦,衰老速度加快。

對於大腦從什麼時候衰老,科學傢們看法不一,《美國國傢科學院院刊》上發文表示,大腦功能從35歲以後開始下滑

需要註意的是,該研究的對象是職業象棋選手,本身用腦比較多,不能代表眾多普通人的大腦水平。

而《自然人類行為》中的研究則表示,大腦的思維能力在60歲以後才會下降。我們自認為年紀大思考速度和反應速度變慢瞭,其實是因為年齡增長後見識增加,面對問題有瞭更多的理性思考。

不過,醫學界普遍認為25-30歲的大腦功能最強,這種好狀態能維持多久,那就要看個人瞭。

到瞭一定年紀後,人的記憶力變差瞭,對人對事的看法也不一樣瞭,有時自己也分不清到底是生病瞭還是性格變瞭,對自己或傢人產生懷疑的人,不妨對照看看。

世衛組織揭曉癡呆早期10大預警,不是正常衰老,需警惕

  • 最近一段時間的事情容易遺忘,但是以前的事情卻如數傢珍,記憶仿佛停留在過去。
  • 原本很熟悉的行為和動作,突然變得陌生,常跳的舞記不住舞步,常走的路卻迷路瞭,甚至平時常用的小電器都不知道按哪裡瞭。
  • 說話驢唇不對馬嘴,聽得人莫名其妙,自己也感覺很奇怪,那些句子好像就在嘴邊,卻忘瞭怎麼說出來。
  • 把下午當成早晨,把晚上當成凌晨,別人都在睡覺,自己卻以為天亮瞭,對時間和空間概念模糊。
  • 和別人交流,分不清真話還是假話,別人說給錢,自己就真的給錢瞭,很容易上當受騙。
  • 無法規劃長期事務,大腦思維混亂,如果想規劃未來一周的工作或買菜安排,對患者來說會比較難。
  • 經常做錯事,自己還沒反應過來,例如把飯碗端到衛生間,把襪子丟進馬桶,水果放到洗衣機裡等等。
  • 情緒反復無常,敏感多疑,覺得身邊有人監視自己,喜歡藏東西、亂翻東西,動不動就打人、罵人。
  • 看不懂時鐘和路牌,分不清男女公廁、紅綠燈指示,明明朝著某一個方向走,走著走著就忘記自己要去哪裡。
  • 對以往感興趣的事失去興趣,不愛和傢裡人說話,也不喜歡出門,對飼養的寵物、花草也很少過問。

癡呆癥的發展不容易被發現,而且診斷復雜,很多患者到瞭癥狀特別明顯的時候才有感覺,這個時候往往已經錯過幹預機會,如果能因為血型提前重視癡呆癥這件事,調整生活狀態,或許就不會發生癡呆癥。

總之,告訴大傢血型和癡呆癥的風險之間有一定聯系,是為瞭讓大傢提高警惕,重視大腦衰老,現在我們還很健康,還有機會為大腦做一些事:

例如經常運動手部,做手指操;勤用腦,多看報紙多下棋;保持社交頻率,沒事出門遛一遛;科學睡眠,不可貪睡或熬夜。另外,也可補充歐米伽3脂肪酸、葉酸、蛋白質、鐵等營養素,有益於大腦健康。

參考資料:

[1]130萬人群分析:冠心病喜A血型,B型易患糖尿病,AB型易記憶有問題,O型看來最好·中國循環雜志.2017-05-08

[2]懷疑自己或傢人可能是老年癡呆?請認真看完!·健康中國.2021-12-06

[3]人體的血液和血型·新華網.2017-10-02

[4]健康課堂|新研究發現,60歲前大腦不會老·齊魯壹點.2022-04-22

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  • 本文由 发表于 2022年7月6日
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