雄性激素旺盛的男人,或會有6個“特征”,自查你占瞭幾個呢?

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雄性激素也被稱為男性激素,不僅可以促進男性的生長發育,同時還可以使男性第二特征更加完善,維持著正常的生殖功能以及性欲。

說到男性的荷爾蒙,大傢第1個想到的是彭於晏,朱亞文,劉耕宏,雷佳音等人,把他們稱為行走的荷爾蒙,在大傢的印象裡,雄性荷爾蒙激素分泌充分的男人更具有陽光氣息,散發出充足的男性魅力。

在這裡要提醒大傢一點:其實不止男性體內會分泌雄性荷爾蒙,女性體內也有少量的雄性激素存在,隻不過大多數是雌性激素球,性激素占到20~30%左右,負責人體毛發的成長發育。

針對於男性朋友來講,體內雄性激素分泌旺盛,第二特征也會變得更加明顯,身體素質棒,具有陽剛之氣,散發出獨特的迷人氣息。

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首先我們來瞭解一下雄性激素

雄性激素也就是我們所說的荷爾蒙激素,被稱為睪酮,這一個激素主要是促進男性體內生殖器官的成熟與完善,維持第二特征的成長發育,確保男性的身體素質以及正常性欲。

作為一種類固醇類的激素,睪丸每日可分泌4~9毫克的雄性激素,然而女性的卵巢功能也可以分泌少量血性激素,腎上腺皮質可以分泌少量的雄性激素。

正常情況下,睪酮可以在甘州滅活滅活以後出現的繁衍物經過尿液所排出雄性激素的生理功能,包括刺激雄性動物所產生一些興奮性,表現出性欲,衍生第二特征。

當雄性激素進入到取精細管當中,與取精細管內細胞所分泌的雄性激素相結合,形成蛋白相結合體會促進精子在體內生成,可以通過睪丸網液並通過血液運送到附睪中,是男性的精子保持原有活力與壽命。

在日常生活裡,80%的男性,體內雄性激素分泌更為旺盛,而且角色激素充足的男性身體會出現一些共同的特點,尤其是以下這6個,大傢不妨對照一下自己占瞭幾個。

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雄性激素旺盛的男人,或會有6個“特征”,自查你占瞭幾個呢?

1、喉結明顯

男性的喉結也是指的第二特征,體內雄性激素占的優勢可以促進體內蛋白質的合成,使人體各個系統向雄性化等方向更為發展。

尤其是在青春期,雄性激素分泌旺盛,可以促進男性喉結的生成,變得更加有磁性,明顯散發出強大個人魅力。

體內的球腺激素直接作用於喉結,會使喉結變得更加完善,聲音變粗富有磁性,尤其是低音炮的聲音,受到更多女孩子的青睞。

2、體毛茂盛

一個人的體毛多不多,主要是受到遺傳因素以及雄性激素水平的影響,相對來講,歐洲人的體毛要比亞洲人的體毛更多,這也是由於地區飲食文化以及體內遺傳基因所引起。

在另外一方面來講,當男性體內雄性激素水平分泌旺盛時,人的胡須,體毛,汗毛,眉毛都是受到影響的,在身體發育期的某一些階段,才可以出現雄性激素,對於身體毛發的成長發育起到關鍵性影響。

3、睡眠狀態好

受到大環境的影響,熬夜已經成為現在年輕人的常態,特別是對於男性朋友來講,生活壓力以及工作壓力不斷增加,在一定程度上會使睡眠受到影響,而且有一些男性會頻繁熬夜加班。

長時間睡眠不足有可能會引起內分泌失調,進而對體內的雄性激素產生影響,正常情況下雄性激素分泌旺盛的男性不會出現熬夜的行為。

而且熬夜對於其他內臟器官也會產生一定損傷,影響到新陳代謝以及血液循環,代謝產物在體內無法排出,加重毒素堆積。

所以為瞭自身的健康著想以及雄性激素的分泌穩定性,建議各位男性還是要少熬夜,一天之內保證7~8個小時的睡眠時間,晚上11點之前必須要進入深度睡眠狀態。

4、手腳更為溫暖

一般來講,手腳長時間冰涼,有可能是體內濕寒氣質多,畏寒怕冷,或者是脾胃虛弱所引起,隨著天氣炎熱那麼手腳冰涼的現象也會逐漸減少。

相對來講,如果是男性體內雄性激素分泌旺盛的話,並不會出現手腳冰涼的現象,在這種狀況下,體內陽氣會變得更加充足,即便在天氣寒冷狀態也很少出現手腳冰涼問題。

5、性欲旺盛

在醫學角度來分析,雄性激素也是代表著男性性欲以及性功能的生物學基礎,雄性激素分泌旺盛的,男性體能更加充沛,發育完善,性欲要更加強大一些。

有一些男性在青春期時就已經長出瞭胡須,甚至出現一些粗糙的聲音,這些癥狀也代表著自身體內雄性激素旺盛,並沒有出現性腺功能減退問題。

6、身體素質好

相對來講,男性朋友更加註重自己的身材管理,尤其是身上的肌肉,腹肌倒三角的身形,更是備受喜愛,每天晚上都會抽出一定的時間去健身,而雄性激素分泌旺盛的男性可以提高肌肉生長維持體態。

多做一些力量型的訓練,可以促進體內雄性激素的分泌,這兩者相輔而成,在一定程度上可以提高男性的抵抗力與免疫力,相對來講雄性激素分泌旺盛的男性身體素質更好,不容易受到外界病毒的入侵。

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男性要想提高自己的雄性激素水平,這4種食物要舍得吃

1、大蒜

眾所周知,大蒜能夠被機體帶來殺菌功效,有效消除入侵體內的病菌,大蒜可以促進維生素B1,在體內吸收利用加強糖類物質新陳代謝,並且產生能量物質,消除四肢疲憊。

而且經常是一些大蒜,有效提高男性的抵抗力與免疫力所富含的硒化鉛元素,為機體帶來抗氧化能力,延緩機體衰老,帶來防癌抗癌作用,改善身體素質。

2、海鮮

男性朋友的雄性激素以及生殖功能都離不開鋅元素的支撐,當男性體內缺少鋅元素時,那麼就會影響自己的生殖功能以及精子質量與數量,不妨多吃一些海鮮所富含的鋅元素更為充足,尤其是生蠔,螃蟹,大蝦,魚肉等等。

人們經常把生蠔稱為男性朋友的加油站,一個生蠔幾乎等於一天當中所需要的鋅元素,高達15毫克以上,所富含的糖原與牛磺酸物質更為充足,有效提高腎臟功能活性,強身健體。

3、黃豆

黃豆能夠為機體補充植物性荷爾蒙,對女性的身體健康來講十分有利,同時黃豆也是男性滋補的最佳補品,根據現代醫學研究資料顯示經常吃一些黃豆制品,可以降低男性或有前列腺癌的風險。

男性朋友過瞭60歲以後,鈣元素逐漸在體內流失,出現骨質疏松疾病甚至要比女性朋友更加嚴重,多吃一些黃豆為身體補充鈣元素,減少骨骼密度下降。

4、全麥面包

要想有效釋放心中壓力,維生素B必不可少,其中包括維生素B1,維生素B2,維生素B12,維生素B6,煙堿酸,葉酸成分,有效維護神經系統的穩定,增強體內新陳代謝功能,緩解男性朋友生活壓力。

不妨多吃一些全麥面包,是由谷類物質制作而成,富含B族維生素,有助於為身體補充復合性的碳水化合物,釋放出能量物質,鎮定神經,舒緩身心。

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  • 本文由 发表于 2022年7月6日
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