辟謠洋蔥!很多人說它是“可以吃的心臟支架”,到底靠不靠譜?

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洋蔥,提到它的名字,很多人想到的是“辣眼睛”,每次一切洋蔥就要流淚,實在對它沒什麼好感,而對於心血管疾病患者,他們卻說洋蔥是“地下寶”,能幫助自己降三高。一個小小的洋蔥,有這麼大用處?

趙大叔平時喜歡用收音機聽養生講座,每次他聽到專傢和營養師推薦某一種食物的時候,都會掏出小本本記下來,然後接下來幾天都以這一種食物為主。這不,這兩天他的“座上賓”就是圓溜溜的洋蔥。

他把洋蔥切成彎月狀,每天用它泡水喝,雖然口感一言難盡,但是想到它能降三高,怎麼著也得咬牙堅持,就連中午的飯桌上,都會看到一盤洋蔥炒蛋。喝瞭半個月左右,趙大叔自己在傢測量血壓,果然發現下降瞭一點。既然吃洋蔥管用,還吃降壓藥幹嘛?趙大叔果斷把藥停瞭。

兩個月前的一天,趙大叔從馬桶上站起,突然感覺到一陣天旋地轉,險些栽倒在地,幸虧扶住瞭墻,他想倒一杯水喝,卻感覺胸口一陣疼痛,頸後很快就被汗水濕透。看著情況不太妙,趙大叔呼喊讓傢人送自己到醫院檢查。

到醫院時趙大叔已經陷入昏迷,醫生診斷為心梗,需要盡快放支架疏通血管,傢屬不敢猶豫,點頭同意。經過兩個小時的治療,趙大叔終於撿回一條命。

愛吃洋蔥的人,心臟都不會太差?

從藥理上來看,洋蔥之所以成為人們眼中“可食用”的支架,主要是因為其含有前列腺素A這種成分。

研究發現,這種成分有擴張血管的作用。不過,前列腺素A≠洋蔥,直接吃洋蔥效果甚微,因為吃洋蔥就停止用藥,對患者來說十分危險。

從臨床上來看,已經確診疾病,再通過吃洋蔥改變血糖或血壓水平,真的很難做到,因為洋蔥的有益成分十分有限,它就是一種蔬菜,不能治療疾病,能治病的隻有藥。另外,很多成分能起作用,但那是在實驗室或小動物身上,沒有在人體論證。

老百姓認為某種食物有用,多半是基於自己的經驗,其實沒有太多科學道理,每個人的病情嚴重程度不一樣,不宜盲目跟風實踐,也不能誇大它的作用,耽誤正規治療。

不管是慢性病管理指南,還是門診醫生看病,都不會讓患者盯著某一種食物猛吃,更不會讓患者停藥。想改善“三高”,隻有調整整體飲食模式

吃洋蔥能補鈣?

中老年人除瞭心血管疾病問題,還總是被骨質疏松困擾,因此很多人都會思考如何補鈣。洋蔥的鈣含量比不上乳制品,依靠它補鈣效果不太理想,可能要吃掉很多洋蔥才行,還不一定能被腸道吸收。

不過,洋蔥也有一個好處,那就是維持骨密度,讓鈣質沒那麼容易流失,因為把它和其他蔬菜、乳制品、豆類搭配起來吃,就能起到補鈣又保鈣的作用瞭。

洋蔥能殺死感冒病毒?

到瞭換季感冒流行時期,老百姓會在傢裡各處放上幾個洋蔥,據說能殺死病毒,減少生病的機會。不得不說,洋蔥的氣味的確很熏人,但是它真的能殺死病毒嗎?《北京晚報》曾經發文辟謠,根本沒用

首先,經過相關實驗人員試驗,在特定的房間內放上幾個洋蔥,等待一段時間後進行檢測,病毒的數量並沒有減少

其次,病毒不具有殺死病毒的能力。病毒進入人體後破壞免疫系統,而洋蔥在人體外部,很難發揮作用,就算把它吃掉,經過腸胃消化,最後也會被排出。對於空氣中的病毒,洋蔥更沒有辦法瞭。

不想感冒,提升免疫力、勤洗手、註意個人衛生、戴好口罩,這些措施才比較靠譜。

不想放支架,光靠調整飲食管用嗎?拒絕放支架的人,最後咋樣瞭?

很多人發生心梗後,才知道自己有高血脂、高血壓等多種問題,一聽說要放支架,整個人都表現出排斥,問醫生能不能給自己一個機會,回傢肯定調整飲食。

提醒大傢,心梗不一定出現在老年人身上,現在很多青年人都中招,飲食不是唯一的因素,還和缺少運動、睡眠少、長期飲酒、久坐、工作勞累等方面有關,光調整飲食還不夠,還要改善其他不良狀態。

另外,患者病情不同,三高水平不同,治療措施也不同,不是所有人都有機會生活幹預,有時情況危急或血管嚴重狹窄,要抓緊治療,而調整飲食見效太慢,期間很容易出現意外,萬一病情加重誘發猝死,那就危險瞭。

拒絕放支架的人,有人控制良好,沒有繼續惡化,因為患者做到瞭堅持吃藥、積極減重、定期測量身體指標,謹遵醫囑復查。

也有一部分患者害怕支架損傷健康,不肯進行手術,回傢後吃藥保守治療,病情比較穩定,當然也會出現比較遺憾的情況,那就是不聽勸告突發意外,結局比較遺憾。

總之,大傢把洋蔥看成普通的蔬菜食用即可,和其他食物搭配起來吃,不需要另眼相待,和洋蔥相比,更應該關註的是均衡飲食、科學運動、按時吃藥,不能隨便停藥。

參考資料:

1[]洋蔥變身“流感克星”瞭?一組實驗數據告訴你真相·人民網.2019-01-14

[2]上演真實“心塞”!30 歲長沙小夥就因心梗裝上支架,這種病離年輕人到底有多遠·瀟湘晨報.2018-12-23

[3]健康丨“洋蔥能殺死感冒病毒”的說法並無科學依據·中國食品安全報.2018-09-15

[4]裝瞭支架是不是"一勞永逸"?來看心臟支架那些事兒·北京科技報.2020-12-21

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  • 本文由 发表于 2022年7月8日
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