為何“軟包煙”比“硬盒煙”更貴?傳言吸“軟包”危害小,真假?

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雖然吸煙不是什麼健康的習慣,但不可否認的是,我國儼然屬於一個“煙草大國”。根據世界衛生組織戒煙與呼吸疾病預防合作中心的統計,我國吸煙人群目前已經超過3億。我國每年有關煙草的稅收,也超過瞭1萬億,幾乎高過全國所有行業。

而經常抽煙的朋友應該有印象,平時在買香煙的時候,總能看到不同包裝的香煙:有的煙用非常精致的“軟包”包裝;而有的煙,則用普通的“硬盒”包裝。從價格上來看,“軟包煙”也要比“硬盒煙”更貴,這是為什麼?

為什麼“軟包煙”比“硬盒煙”更貴?它們有什麼區別?

除瞭包裝上的同步,軟包煙和硬盒煙本身的做工,材質,原料等,也有一定的不同:

首先是做工:軟包煙的加工一般比較精細,看起來非常規整,比如煙盒上圖案,花紋等更加復雜;而硬盒煙的做工工藝,明顯會較差一些。

其次是:軟包煙濾嘴,煙卷紙等質量更好,入口的舒適感會更佳;而硬殼煙就要略遜一籌。

最後是原料:軟包煙的煙草口感會比較柔順一些;而硬盒煙的煙草口感會更“沖”。

也正是因為如此,在做工、材質、原料方面更精細,成本提高,價格也會更高。加上市場上普遍對“軟包煙”的昂貴印象,以及軟包煙在運輸過程中的損耗因素,都是它們要比“硬盒煙”更昂貴的原因。相同品牌的“軟包煙”,平均比“硬盒煙”貴30元左右。

但是,部分煙民可能有不同的看法,覺得軟包煙“貴有貴的道理”,肯定是吸軟包煙對身體傷害更小,所以才更貴,這樣的說法又是否靠譜?

“軟包煙”比“硬盒煙”的身體傷害更小,是真是假?

嚴格來說,並不存在這樣的說法。甚至在某些情況下,“軟包煙”造成的身體傷害會更高。

這是因為部分軟包煙為瞭提高吸煙的舒適度,會采用透過率更高的濾嘴這樣吸煙的效率會更高。

而更高的吸煙效率,自然意味著有害物質進入體內的程度也更高,反而對健康更加不利。不過說到底,無論是“軟包煙”,還是“硬盒煙”本質上都是吸煙這一有害行為,對身體造成的傷害是一樣嚴重的。

煙草行業煙草基因資源利用重點實驗室也曾經做過一項實驗,將軟包和硬盒的煙絲成分化驗分析得出,其中一氧化碳,尼古丁,焦油等主要有害成分含量,差距率不到2%。

因此,平時喜歡吸“軟包”,試圖安慰自己“傷害更小”的朋友是時候要認清現實瞭,無論軟包還是硬盒,都不應該長期吸食,及時戒煙,才是對身體健康更正確的做法。

但是,很多煙友心裡也瞭解吸煙的壞處,但是就是下定不瞭決心戒煙,並且不清楚戒煙的具體方法,這裡分享3種,研友們不妨嘗試一下。

不知道如何戒煙?這3個“竅門”不妨嘗試一下

第一種:“轉移註意力”法

就煙癮而言,身體上的依賴可以通過時間去消耗,但心理上對香煙的依賴,往往是戒煙失敗的主要原因。

很多煙友在戒煙後,因為總是“日思夜想”而復吸的例子不在少數。所以在戒煙時,不妨嘗試轉移註意力的方法,即通過其它感興趣的事情,將“吸煙”這件事從腦海中頂替掉。

比如通過吃美食,運動亦或是其他感興趣的活動方式等,都是不錯的選擇,在想吸煙的時候,就去做一做這些事情,時間長瞭,大腦對香煙依賴減輕,戒煙的成功率或可能提高。

第二種:讓自己的手“忙不過來”

簡單來說,就是在一天大部分時間,讓其他物品將你的手“占住”。“沒有手”用來點煙,拿煙,吸煙的想法自然也會慢慢消失。

比如在想要抽煙的時候,手上拿一點食物,或者是拿一本書,甚至是拿一支筆來寫字,都是讓手被“占住”的日常方法,久而久之堅持下去,或有成效。

第三種:延長吸煙的時間

對於一部分老煙民來說,常規的轉移註意力方式或許不是那麼有效,這個時候就要采用“循序漸進”的方法。

比如通過延長吸煙的時間,來逐步降低每天的吸煙量,從而減少身體對香煙的依賴:

可以在點煙的時候,適當“磨蹭”一下,讓吸煙的時間盡量推遲,減少吸煙量;

又或者可以在吸煙吸一半的時候,直接“摁”掉,人為減少吸每一支煙的時間等。堅持下去,先緩解身體對香煙的依賴,才能更有效地提高戒煙成功率。

綜上所述,無論是軟包、還是硬包,都沒有任何健康的“理由”存在。想要降低口腔癌、肺癌等嚴重疾病風險,盡早地戒煙,仍然是最理智也最直接的方法,在日常生活中努力嘗試,終有一天能夠成功。

參考資料:

[1]:《王辰院士團隊最新發文:我國約有3.08億吸煙者,1.835億人依賴成癮! 》柳葉刀-區域健康,2018-19

[2]:《煙為什麼有軟硬之分?》Maigoo香煙品牌榜

[3]鄭頻頻, 傅華. 戒煙方法的理論與實踐[J]. 復旦學報:醫學版, 2015, 32(1):3.

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  • 本文由 发表于 2022年7月8日
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