肝病是不是都毫無征兆？日常出現3癥狀或是肝病來瞭，請多關註

肝臟是我們身體中工作壓力特別大的一個器官，不僅承擔著人體的代謝工作，還是許多種蛋白的合成場所，可以說肝臟就是人體中的一個加工廠，每天都進行著各種物質的代謝和轉化，保證人體的正常運行。

為什麼說肝病幾乎沒有征兆？這是因為肝病在前期幾乎沒有明顯的不良反應，肝臟也缺少痛覺的神經，受損時不會發出痛覺信號，容易被人給忽略掉，等它惡化到晚期後，人們才去醫院，檢查出肝病，但這時候可能錯過瞭最佳的治療時期。

什麼樣的人群容易出現肝病？希望你不是

1、長期過度飲酒的人

我們都知道喝酒傷肝，但有些人裡面原理不知道，就以為這句話是騙人的。事實上酒的主要成分是酒精也就是乙醇，它會經過肝臟的代謝變成乙酸才能夠被人吸收，對肝的損傷就發生在這一過程。因為乙醇會先轉化成乙醛，才會變成乙酸，而乙醛是一種致癌物質，能夠損害肝細胞，使肝細胞死亡，導致肝功能下降。

2、工作壓力大，熬夜失眠的人

因為工作壓力大，很多人晚上還要加班熬夜到深夜，有些人就失眠瞭，凌晨也睡不著。肝臟在晚上其實是會進行自己修復的，因為它有再生的能力，不過如果晚上不睡覺的的話就會占用掉肝臟修復的時間，久而久之肝臟修復的速度跟不上損傷的速度，積勞成疾。

3、亂吃藥的人

是藥三分毒我想大傢都聽說過，某些藥物是會傷肝的，像有些人一有些流鼻涕就想著吃藥，這反而對身體不利，身體的免疫力會慢慢下降，抵抗疾病的能力下降。肝臟的代謝工作壓力也變大瞭，損傷會慢慢變大。

肝病高風險人群如果日常有這三種癥狀，要註意瞭，可能是肝病"來訪"

1、刷牙時出血且難以被止住

一般認為刷牙出血是上火造成的，但如果出血難以止住，而且這種現象很頻繁，就要註意是不是肝出現問題，因為肝功能的下降，人體凝血因子減少，牙齦出血就難以止住，這也是乙肝的典型癥狀。

2、食欲不振，身體乏力

肝病一來，體內的糖原合成減少，身體缺少能量來源，加上食欲減退，身體的營養跟不上，所以肝病患者會感到乏力。

3、膚色變黃

當肝臟出現問題，代謝功能下降，膽紅素在身體裡的含量會變高，進入到血液中跟隨身體流到各個地方，造成膚色變黃，俗稱"黃疸"，這是肝病的一個明顯癥狀。

生活要想防止肝病惡化，把肝養好，這些事你要做

1、食療慢慢調養

養肝是一個緩慢的過程，不可急於求成。可以吃一些葛根、甘草、枸杞、婆婆丁、決明子能夠幫助解酒護肝，促進肝細胞再生，增強肝功能，靠裡面的營養慢慢把肝臟養起來。平時還要補充優質的蛋白質，這些是細胞修復必須的，飲食要正常有營養，保證正常的能量繡球得到滿足。

2、養成良好的作息習慣

早睡早起，不占用晚上肝臟修復的時間，當工作感覺到累的時候，不要硬扛著做，適當地休息，才能夠細水長流。

3、生活中要堅持運動

運動能夠增強人體的免疫力，提高身體素質，促進身體的代謝活動，對於肝臟的修養很有幫助。此外運動能夠增加食欲，促進營養的吸收，我們每一個人每天都要有足夠的額運動量。