研究表明:常喝咖啡,預防結直腸癌,靠譜嗎?長期喝會怎樣?

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結直腸癌的存在,會給患者帶來很大的痛苦。例如大便出血、腹部有明顯疼痛感、發燒、惡心嘔吐等。而現在一個研究的出現,給廣大害怕自己患上結直腸癌的人們帶來瞭希望。

美國Dana-Farber癌癥中心進行瞭一項關於咖啡的研究,結果表示:如果經常飲用含有咖啡因的飲品,則患上結直腸癌的幾率就會明顯下降。在進行這項研究時,對953名患有結腸癌的患者進行瞭實驗,將其分成兩個派別。分別是:從來不喝咖啡的人、每天喝3-5杯的人

研究結果發現,每天喝四杯及以上的人群,因為腸癌而導致死亡率明顯下降,高達58%。也就是說,平時適量飲用咖啡,可以在一定程度上使腸癌患者獲得好處,延長整體生存期,因為它的抗炎、抗氧化作用能夠防止病情過度惡化。

喝咖啡預防結直腸癌是靠譜的,但是飲用咖啡也有幾點註意事項

1、睡覺之前不宜喝咖啡,否則腦部神經在受到咖啡因成分的刺激下,會在睡前持續處於活躍狀態,這容易導致失眠,也會導致睡眠質量下降。

2、患有胃部疾病的患者不可以飲用,因為咖啡進入胃內後,會對胃部黏膜造成一定的刺激,若是患有胃炎、胃潰瘍等疾病,飲用咖啡後會產生更多的消化液,從而加重對胃部的損傷,不利於消化系統疾病的恢復。

3、若是患有心臟病,也要避免飲用。因為在咖啡因的刺激下,人體的心跳速度可能會加快,心臟收縮的速度也會加快,如果患有心肌梗塞、心肌炎等疾病,飲用咖啡就可能產生心律失常的現象,從而不利於病情的恢復。

4、月經期以及懷孕期女性避免飲用。若是月經期間飲用,容易導致血流加速,從而導致經血量增多,還可能使月經維持的時間延長,或是產生痛經癥狀,不利於月經周期的穩定。如果在孕期飲用,更是大忌。因為飲用後可能會對身體造成刺激,使子宮收縮,嚴重的情況下,會產生先兆流產的現象。

長期喝咖啡會怎樣?前提是:正確喝咖啡

一、身體素質提升、衰老速度減慢

首先,我們用成分說話。咖啡中含有一定的多酚類化合物質,這一物質的存在,可以減少自由基數量,從而達到抗氧化的效果。自由基如果長期堆積在體內,就會導致身體的患病幾率升高,身體衰老的速度也會加快,所以長期喝咖啡也可以延緩身體衰老的速度,並且提高機體的免疫力,更能預防結直腸癌等疾病的產生。

二、提神醒腦、緩解疲勞感

其次,長期喝也可以提神醒腦,並且改善頭暈不適、四肢無力、精神不振等不適的癥狀,消除身體的疲勞感,這也是為什麼很多熬夜工作黨會選擇在工作時喝咖啡的原因瞭。雖然咖啡的提神效果好,但是卻不建議通過喝咖啡的時間來熬夜,否則不僅喝咖啡對身體沒有益處,還會適得其反。

三、有利於腸道菌群穩定

另外,長期喝咖啡對腸道健康也有益處。因為卡給中國的堿類物質的存在,能使腸道內的菌群保持穩定。抑制腸道內有害菌的生長,從而保證腸道的健康。看到這裡,肯定會有人懷疑:“上面不是還說,患有胃部疾病的人不能喝咖啡嗎?怎麼現在又說喝咖啡對腸道有好處瞭?”

面對這一問題,我想說,咖啡有益腸道健康是有前提條件的,那就是:適量、合適的人群。如果腸胃條件健康,那麼少量喝咖啡就是有益處的。但是如果胃腸道本身就存在異常,那麼就不符合合適人群的前提。這種情況下,喝咖啡對消化系統就會造成負面影響。

從實驗結果來看,喝咖啡確實對腸癌患者有一定好處,有科學的研究結果作為佐證。長期適量喝咖啡對人體確實也有一定的好處,但是在采用這種方法之前,也要判斷自己的身體是否能喝咖啡,例如是否患有胃腸道疾病或是心臟方面的疾病,否則身體不允許的情況下,喝咖啡可能會適得其反。

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  • 本文由 发表于 2021年10月2日
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