年齡增長後,皮膚上為何會出現老年斑?3個方法,比較靠譜

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有些人,四十幾歲、五十幾歲,皮膚上陸陸續續出現瞭老年斑。手上、手臂上,是比較常見的長老年斑的位置。這些地方都還好。有些人長在瞭臉上,就有點影響外貌瞭。很多女性註意護理,都四五十歲瞭皮膚還是很年輕。但是這些老年斑的出現,就不由讓她們產生瞭容貌焦慮。那麼,年齡增長後,皮膚上為何會出現老年斑呢?

老年斑的出現,其實是人體機能下降導致

年齡增大後,不僅身體素質會有所下降,代謝和排毒的能力也會減慢。大傢都知道,年輕人生病後身體恢復的速度會遠快於老年人。這是因為,年輕人代謝的速度比較快,體內的垃圾、毒素可以更快的排出體外。因此,傷口、疾病也更容易痊愈。

同理,人體內會不斷產生色素,這些色素在年輕的時候,可以很快被排出。即使沒有全部被排出,在體內少量堆積,也隻會形成少量的斑點或是導致膚色暗沉。但是人老之後,新陳代謝速度大幅度下降,所以色素會長時間停留在體內,沉淀在皮下,從而形成老年斑。

並且人體內會有一種成分,叫做褪黑素。這種成分的存在,能將體內的色素分解,從而促進色素的排出,對皮膚健康也有益處。人老之後,不僅代謝速度會減慢,體內的褪黑素數量也會減少,所以,也更容易形成斑塊,這就是我們所說的老年斑。

試試這3個辦法,或能改善老年斑:

1、飲食調理——維生素c、維生素e,淡斑利器

蘋果、獼猴桃等食物中,都含有維c成分。很多美白護膚品中都含有維c,它能使體內色素更快被代謝出去,並且起到抗氧化的效果。人體為什麼要抗氧化,因為人體不斷與氧氣接觸,很容易產生氧化現象,導致身體衰老的速度加快。

舉例:一個蘋果,長時間放在空氣中,很快果肉表面會變色,果皮也會變皺並且變軟,味道發生改變。但是如果將蘋果放在沒有氧氣的環境中,老化速度就會明顯變慢。人體和蘋果的原理是一樣的,所以抗氧化對於抑制老年斑的形成以及淡化老年斑,是至關重要的。除瞭多吃富含維生素c的食物以外,也可以服用維c含片進行調理。

而維生素e的補充,對皮膚有一定的嫩滑以及保護作用,可以使皮膚內細胞的活性增強,並且減緩色素沉積的現象,延緩老年斑的形成。常見的富含維生素e的食物有:玉米、牛奶、核桃等。多補充維生素e,還可以改善皮膚粗糙等癥狀。

2、日常護理——紫外線,導致斑點的元兇

很多20多歲的女性,目前已經開始抗初老瞭,抗初老的第一步,就是做好日常的防曬工作。紫外線對於皮膚的刺激性是非常大的。長期受到紫外線的照射,皮下色素沉積的可能性就會明顯增大。所以會發現,長期在陽光下暴曬的人,膚色會變黑,這也是因為色素大面積堆積所引發的癥狀。並且,長期暴曬也會導致皮膚衰老的速度加快細紋、幹紋、斑點也會更容易產生。

因此,日常外出時建議做好防曬,例如塗抹防曬霜或是佩戴遮陽帽、打傘等。但是紫外線也並非一無是處,也沒有必要在室內都塗防曬霜。偶爾曬太陽,對骨骼有益處。例如能加快體內鈣元素的吸收,對骨骼有保護效果,防止患上骨質疏松等疾病。

3、醫療矯正——激光手術

如果飲食、日常護理的效果都不理想,那麼就建議通過醫學的手段將其去除。激光手術在目前已經非常常見,手術風險性低並且成功幾率高。在進行該手術的過程中,會通過激光光束對老人斑部位的皮膚進行刺激,從而將皮下的色素擊碎。當色素破裂成很多塊之後,就能更順利地隨著身體的新陳代謝排出體外。這樣,就達到瞭去除斑點的效果。但是手術之後應該做好患處的防曬工作以及衛生護理。否則可能會導致傷口感染或是留疤。

其實,老年斑並不可怕,這是年齡增長後,皮膚所出現的一種正常現象。如果想改善老年斑,不如試試我所說的三個方法。如果你還沒有出現老年斑,首先要恭喜你,其次,也希望可以采取第一個、第二個方法,來預防老年斑的產生。

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  • 本文由 发表于 2021年10月4日
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