老得慢的人,通常都在堅持4件事,你有做到嗎?為啥男人更抗老?

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相信每一個人,都希望自己可以永遠年輕,恨不得自己永遠18歲,想象往往是美好的,現實總是殘酷的。在年齡不斷增長之後,我們的容貌也會發生變化,出現瞭變化,就意味著衰老已經開始。不過有些人發現,衰老的速度是不同的,同樣是50歲的人,有些人看著像40出頭,但有些人看著都快60瞭,這是為什麼呢?

老得慢的人,會讓人非常羨慕,就像時間把他忘記瞭一樣,這令人非常的羨慕。今天要告訴大傢,這類人通常在生活中,都會堅持做3件事,大傢不妨看看自己有沒有做到。另外細心的人還發現,男性與女性相比,似乎男性更抗老,這是為什麼呢?

老得慢的人,通常都在堅持3件事,你有做到嗎?

第一件事:堅持護膚,尤其是防曬

在不少人的心目當中,護膚是為瞭讓自己變美,但事實上護膚是保護皮膚的方式。不少護膚品都具有鎖水、補水的功效,從而保持肌膚水潤有彈性。但為什麼要說防曬重要呢?其實是因為皮膚長時間接觸陽光,可能會出現幹燥、蛻皮的現象,並且還有可能出現斑點。

我們可以設想一下,如果一個人臉上到處都是斑點,看上去是不是非常顯老。所以說,大傢如果想要自己老的慢,不妨堅持護膚。可以選用補水、防曬的護膚品,如果臉上出現皺紋,也可以選擇抗皺的護膚品。

第二件事:堅持早睡早起,從來不熬夜

可能對於不少人來說,熬夜已經是傢常便飯瞭,有些人可能是為瞭多賺一些錢,熬夜努力工作。但是有些人,卻是為瞭自己能多玩一會手機,從而選擇熬夜娛樂。但是要告訴大傢,睡覺的時候,皮膚存在的修復能力,可能會逐漸減弱,此時各種皮膚問題,可能會接踵而來。

所以通常老的慢的人,往往每天都會堅持早睡早起,從來不會熬夜。因此皮膚的修復能力,通常處於較高的水平,這樣如果皮膚上出現一些小傷口,可以盡快得到修復,所以看上去就不會那麼顯老。

第三件事:每天堅持喝水

相信現在很多的人,都沒有堅持飲水的習慣,原因可能是不愛喝水,也有可能是工作太忙瞭,沒有時間喝水。這類人想要喝水的時候,往往自己已經感覺口渴瞭。但是在這個時候,人體通常處於缺水狀態,皮膚細胞缺水的話,其活性就會降低,漸漸地就有可能導致皮膚問題的出現,例如皺紋、色斑等。但是通常老的慢的人,每天都會飲用足夠的水,從而保證瞭細胞的活性,延緩瞭衰老速度。

為啥男人更抗老?

不知道有沒有人發現,上述所說的3件事,不少女性都在堅持做,而很多男性並沒有一直堅持。但是就皮膚的衰老而言,似乎是女性衰老的速度更快,這不經讓人感到疑惑。都是同樣的歲數,憑啥男人更抗老,原因多半是以下幾點:

1、男人的皮膚,存在著更多的油脂

相信各位女性,都發現男性的臉上,總是油光滿面的,這與他們不愛護膚有關,但也與體內激素水平有關。不過我們要知道,油脂的存在,可以幫助鎖住水分,從而滋養皮膚。上文也提到瞭,體內水分較多,對於延緩皮膚衰老,是能夠起到一定作用的。

2、男人膠原蛋白流失較慢

可能不少男性,並不知道什麼是膠原蛋白,但是女性對這種物質很瞭解。皮膚擁有足夠這種物質時,看上去會非常飽滿,而且富有彈性,自然看上去也會顯得年輕。但在現實生活中,不少女性費盡心思補充,可是卻比不上不補充的男性。

導致這一現象的原因,就是男性的先天優勢,體內膠原蛋白的流失速度,要比女性慢一些。充足的膠原蛋白,能讓皮膚看起來更富有彈性,所以看上去也不那麼顯老,這是女性羨慕不來的事情。

綜上所述,沒有人願意承認自己衰老,但有時候不承認也沒辦法。不過有一些人,他們的衰老速度比較慢,這與他們生活中的一些習慣有關,上文已經給大傢列舉出來瞭。大傢可能會發現,很多男性並沒有這些習慣,但他們的衰老速度,就是要比別人慢,導致這一現象的原因,其實上文也給大傢列舉瞭出來。大傢如果想要自己老的慢,不妨照著上文的習慣堅持,或許能夠得到延緩衰老的效果。

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  • 本文由 发表于 2021年10月22日
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