“荷爾蒙”旺盛的男生,大多有4個共性,自查下看看自己占瞭幾個

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相信大部分女生對於一個雄性荷爾蒙爆棚的男生,都沒有抵抗力吧,看到一個男生身體非常強壯,很有男人味兒,這會讓女生招架不住的。

男性的魅力大不大,雄性激素充不充足,通過一個人的外表就能夠清晰地看出,各位男性朋友不妨自己對照一下,看看自己到底有沒有魅力呢。

在娛樂圈中有很多的大叔都是非常有魅力的,相信在眾多的大叔當中,也有一個是你喜歡的吧,像張嘉譯、劉奕君、胡歌、吳奇隆等。

這些人看起來身體非常的強健,身材也很好,而且很有男人味,讓很多女粉絲都紛紛拜倒在他們的西裝之下。

其實一個人有沒有男人味兒,荷爾蒙充不充足,與一個人的健康有著較大的關系,接下來就讓我們一起來看看,荷爾蒙旺盛的男性都是有哪些共性吧。

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“荷爾蒙”旺盛的男生,大多有4個共性,仔細查看自己占瞭幾個

★體毛旺盛

人體的毛發是由身體中的激素進行控制的,如果一個人體內的荷爾蒙分泌非常旺盛,雄性激素很充足的話,那麼它的體毛是很旺盛的。

體毛的旺盛,可以分為頭發烏黑茂密,胡子濃密性感,就連身上的汗毛,都散發出男性的魅力。

大傢趕快對照一下,如果你的體毛非常旺盛,很有男人味的話,那麼恭喜你體內的荷爾蒙分泌是很旺盛的。

★睡眠質量好

不知道各位男性朋友在日常生活中的睡眠質量好不好呢?一般情況下,如果一個人的雄性激素非常旺盛,荷爾蒙分泌很充足的話,那麼它的睡眠質量也是很好的。

因為體內激素分泌充足,可以平衡自己的內分泌,讓內分泌穩定,這種情勢之下,就不會刺激身體出現失眠多夢的現象。

相反,如果一個人的體內激素非常缺乏,雄性激素很不平衡的話,這樣就會導致自己的內分泌失衡,代謝能力受到影響,睡眠質量大大下降。

★第二性征明顯

男性的第二性征,就是他們從男孩變成男人的一個成熟標志,如果一個男性朋友體內的雄性激素非常旺盛,荷爾蒙也很充足的話,那麼他的第二性征就是非常明顯的,比如說喉結很突出,聲音也會很有男人味兒,身體非常強健。

相反,如果男性朋友的荷爾蒙分泌很缺少的話,那麼他的第二性征就是不明顯的,就連喉結也不會太過突出,這樣對於異性的吸引力會大大下降。

★手腳溫暖

一般情況下,手腳冰涼的現象大多出現在女性身上,因為很多女性的體質是非常虛弱的,每次來月經的時候都會帶走一些氣血,導致氣血不足。

但是如果你是一個荷爾蒙分泌不充足的男性,那麼也可能會出現手腳冰涼的現象,因為體內激素紊亂之後,就會影響血液循環的速度,從而導致大傢的手腳出現冰涼的現象。

相反,如果你的荷爾蒙分泌非常旺盛,那麼氣血循環就是非常充足的,手腳也是很溫暖的。

02

想要荷爾蒙分泌旺盛,男性朋友可以多吃以下幾種食物

★動物內臟

如果各位男性朋友想要讓體內的荷爾蒙分泌充足,氣血旺盛的話,那麼大傢在日常生活中可以多吃一些動物內臟,因為動物內臟中含有較多的膽固醇。

這些膽固醇是合成性激素的重要配方,及時攝入一些膽固醇,可以增加腎上腺激素和性激素的分泌,促進精原細胞成熟與分裂,增加荷爾蒙的分泌。

但是在這裡大傢也要註意,如果你是體質偏胖的人,就要少吃一些動物內臟。

★含鈣元素的食物

時常攝入一些鈣元素也能夠促進精子成熟,促進性激素分泌,因此他在日常生活中不妨多攝入一些鈣元素,除瞭吃鈣片之外,還有一些蔬菜瓜果也含有大量的鈣元素。

像蝦皮、蛋黃、大豆、海帶、咸鴨蛋等,都含有豐富的鈣元素,大傢可以多吃一些。

★含鋅元素的食物

男性朋友常吃一些含鋅元素的食物,也可以促進荷爾蒙的分泌,因為鋅元素是人體必不可少的一種微量元素,它的存在可以促進男性生殖系統的正常生育和發展,對於維護男性的性功能有很好的作用。

如果一個男生的體內長期缺乏鋅元素的話,就會導致精子數量減少,影響性欲、影響性激素的分泌。

因此大傢日常生活中可以多吃一些富含鋅元素的食物,比如說牛奶、牛肉、雞肉、雞肝、蛋黃、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、紅糖等。

★含氨基酸的食物

氨基酸也是精子形成的必要成分,多食用一些氨基酸含量多的食物,可以幫助男性朋友補腎益精,強身健體。

像鯰魚、泥鰍、海參、章魚、雞肉、凍豆腐、豌豆、紫菜等,都含有大量的氨基酸,大傢可以常吃一些。

★韭菜

人們都把韭菜稱為男性的“寶貝”,男性的“起陽草”,日常生活中多吃一些韭菜,可以幫助男性朋友溫腎助陽,理氣降逆。

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荷爾蒙分泌過多,也會給男性的身體造成傷害

雖然說男性體內的荷爾蒙分泌非常充足,可以給男性的身體帶來很多的好處,讓男性魅力增加,但是並不是荷爾蒙越多越好。

如果體內的荷爾蒙分泌過多,也會給男性的身體造成一些傷害,接下來就讓我們一起來瞭解一下。

★精子量降低

據科學研究發現,如果一個人體內的荷爾蒙分泌過於旺盛的話,會導致男性的精子量降低50%左右。

因為體內的荷爾蒙分泌過多,會嚴重擾亂體內的內分泌,導致精子質量越來越低,甚至還可能患上精子無力癥,讓精子缺乏活力。

★衰老

適當的荷爾蒙分泌,可以保持年輕態,但是如果分泌過多的話,會導致腎上腺皮質激素釋放,這個激素會刺激我們大腦的健康生長。

這樣會極大地損害身體的健康,導致男性朋友的皮膚逐漸衰老,器官的衰老速度也會加快,還可能會增加患上阿爾茲海默癥的幾率。

★行為受到影響

青少年這個群體是一個非常特殊的群體,這個時候他們的身體各項功能都在慢慢地成熟,雌性激素和雄性激素也會大量分泌。

據調查顯示,青少年之所以會非常沖動,不受管束的一個原因,就是因為體內的雄性激素分泌過多。

因為體內的雄性激素分泌過多,會嚴重刺激大腦,讓大腦產生情緒失控,或者是產生暴力傾向。

寫在最後:

男性體內的荷爾蒙分泌既不是越多越好,也不是越少越好,保持一個合理的分泌量,才能夠讓男性的身體更加健康。

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  • 本文由 发表于 2021年11月20日
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