血脂超標,“腿部”先知!醫生建議:若出4個癥狀,早點前往檢查

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近些年,血脂高在“三高”中的發病率是最高的。當血脂高控制不穩定的時候,就會出現我們常常說的血栓。

當血栓出現瞭,那我們離腦梗、心梗、肺栓塞就不遠瞭,所以控制血脂是一件非常值得上心的事。

廣東的邵老師是一名大學老教授瞭,隨著年紀的上升,邵老師的血脂出現黏稠,慢慢也就患上瞭高血脂。

不過邵老師非常積極接受治療,也深知自己年紀大瞭,身體各項機能都在進行退化。正是邵老師控制血脂水平非常穩定,所以一直沒有誘發其他疾病。

當血脂超標時,腿部會有4個癥狀

1、睡覺出現腿抽筋

對於一些正在長身體的年輕人,晚上睡覺出現腿抽筋是非常正常的現象。不僅隻有青少年,孕婦晚上睡覺也時常腿抽筋,這是因為身體缺鈣或者下肢血液不循環,屬於正常的生理現象。

這兩種現象發生時間比較短,短時間內就會進行自愈。但如果每天晚上都出現腿抽筋,那就是血脂超標瞭,血管受到堵塞,血液無法流通到下肢,從而引發肌肉收縮,造成腿抽筋。

2、膝蓋下有黃色瘤

當膝蓋下生長出來黃色的瘤,就是因為體內的膽固醇和甘油三酯偏高瞭,血管中間發生阻斷,脂肪無法進行代謝,長期進行儲存,就會生長出來黃色瘤。

黃色瘤生長的部分因人而異,一般情況下會分佈在膝蓋、眼瞼、手肘不穩等等,平時很難註意到,所以會很難及時發現,就算發現瞭,也很少與血脂相聯系。

3、腿部出現水腫

腿部出現水腫的原因有很多,晚上睡覺太多、睡前喝太多水等都會引發水腫,早排除這些原因時候,若是腿常常出現水腫,一定要找出原因。

當血液粘稠度變高時,血液像下肢的流動速度就會下降,腿出現血液不循環,就會引發腿部出現缺氧,從而導致水腫。

患者經常在水中的時候,腿部的青筋會爆起來,像蚯蚓一樣。

4、下肢疼痛、發麻

我們都知道,當久坐、長時間處於一個位置,就會出現手腳麻木的情況。這是因為體內的血液不流暢導致。

當身體的血脂水平過高,雙腿也會出現發麻木。但是高血脂患者出現腿麻時間比較短,發生頻率比較高。所以和其他癥狀還是非常好區分的。

血脂中脂肪太多,血液不通暢,就會出現下肢疼痛、發麻。

當出現高血脂,日常需要做到3件事

1、減少高脂肪食物

像一些油炸食物、高糖的食物,患者還是不要進食瞭。這些食物的熱量非常高,含有豐富的反式脂肪酸,很容易引發肥胖。

有數據顯示,肥胖患者的血脂通常比較高,這是因為,體內的脂肪含量較高,無法進行代謝,就會加重對血管的負擔。

2、適當的補充營養

根據古醫書典籍中描述,多種純天然植物藥材,搭配制作成的紅麻涵素,是預防血栓的良好方法。

其富含多種中草藥:山楂、葛根、人參、玉米須、決明子等。

山楂:具抗氧化作用,可以降低動脈粥樣硬化發生的機率;人參:提高心臟的收縮能力和頻率,促使血液流動;葛根:具有抗腦缺血的神經保護作用,有效降低血管阻力。

對於患有高血壓人群人以及中老年群體,可以選擇飯後補充一些紅麻涵素,延緩血管老化速度,或可幫助穩定血壓。

3、多喝水

一般情況下,在確診高血脂後,醫生就會建議患者註意飲食,還會囑咐多喝熱水。

因為喝水能夠提高身體的新陳代謝,能夠幫助更快燃燒脂肪,這樣就會降低血液的黏稠度,減輕血管的負擔。

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  • 本文由 发表于 2022年1月2日
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