宋美齡身患乳腺癌,為何能活到106歲?看看她的保養方法,不難學

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從健康角度來看,宋美齡總是被疾病折磨,經常生病,人到中年還查出癌癥,這樣的經歷如果放在普通人身上,誰都不會把她和長壽聯系到一起,但是宋美齡卻做到瞭,她活成瞭人人羨慕的樣子,終年106歲。

做一個優雅、精致的女人

宋美齡出現在公眾面前時,總是穿著得體的旗袍,從頭到腳精心打扮,當有人誇贊她時,她總是微微一笑,人人都說她是一個優雅的女人。即便到瞭老年期頭發花白,她依然喜歡和好友談論時尚話題,從來不會覺得自己老瞭,配不上這些美好的事物。在她看來,心情好、心態好、能發現生活中的美,才是人生的意義。

做一個會生活、會享受的女人

她是名副其實的才女,會多國語言,對中西方的醫術都感興趣,在患病休養期間,這些就是她打發時間的工具,每當自己沉浸在這些事情中時,就仿佛能忘記一切煩惱,變成一個有追求的人。另外,她很會享受,有專門的按摩師,每天按摩穴位保養身體,基本上每天睡覺前都會按摩放松一番。

做一個會吃、會喝的女人

最親的人皆患癌離開,正是有瞭這些痛苦的例子在前,她才懂得現在唯有好好保養身體,自己才能活得長久,所以她會讓營養師為自己準備早餐,多餐少食,從不貪嘴,還會關註體重變化,一旦增重瞭就會調整飲食。她每天都會喝一杯檸檬水,制作簡單,補水又美容,喝完後腸道很輕松,很少有便秘現象。

有人說,宋美齡的長壽和她的地位、身份、經濟也有關系,或許有點關系,但不是主要因素,生活中也有人不缺錢卻和長壽無緣。

比如說姚貝娜,作為一名知名歌手,想必她是不缺錢的,可是在查出癌癥後她依然忙於歌唱,沒有重視治療,並在手術後忽視瞭醫生的叮囑,結果癌癥後來又復發。

癌癥早期,明明有那麼多機會治愈且治愈率很高,但是她卻沒有抓住機會,犯瞭兩個錯誤:

第一個錯誤是以為做瞭手術就保險瞭,沒有重視後期的維護和保養,沒有定期復查。

第二個錯誤是復發後放棄治療,擔心影響音樂事業,給瞭癌細胞壯大的機會。

再比如說陳曉旭,她本來也有很大的生存機會,可是她害怕治療會讓自己不再完美,堅決拒絕治療,結果可想而知。

在治療疾病上,宋美齡可以說做得非常好,她聽從醫生的建議,果斷進行切除手術,又在復發後繼續治療,從來沒放棄。而且在後期的恢復中,她非常關註身體狀況,從多個方面提高自身的素質水平。

由此可見,癌癥患者也能長壽,得瞭什麼癌癥誰都無法決定,但是,治療方式、營養支持、心態卻和自身有關。是選擇科學治療,還是選擇民間偏方?是盡快治療,還是等等再說?這些都很關鍵。

另外還有一點對癌癥的生存率影響很大,那就是早期發現癥狀

  • 乳頭周圍出現淺紅色的斑點,有點像皮疹,但是又不像,摸起來硬硬的有點痛;
  • 似乎有一塊硬幣被裝進乳房,摸起來很硬,讓人感覺十分不對勁;
  • 肋骨、腋下有豌豆大小的疙瘩,不疼,上下左右可以推動,大小不會受月經影響;
  • 就像被人施瞭魔法,乳頭陷下去,胸部“縮水”瞭,表面的皮膚皺巴巴。

若是在胸部發現以上異常現象,應及時檢查,可以考慮乳腺鉬靶,它的檢查結果比較準,對人體沒什麼影響,大多數乳腺癌都是用它查出來的。

女性現在的社會壓力一點都不屬於男性,而且有的人性格要強,非要做得比男性更好,因此會付出更多的努力。平時除瞭要工作,還要花很多精力伺候老人、照顧小孩,難免會遇到壞情況,提醒兩類人要註意,一類是脾氣特別差的人,喜歡較真、經常和他人發生口角的女性,一類是“悶葫蘆”,啥事也不說,喜歡憋著一個人的時候折磨自己。

這兩種性格的女性應多學習宋美齡,寵辱不驚,有廣闊的胸懷和氣度,不管是身份地位尊貴,還是做平民百姓,都坦然面對,隨時調整自己,別人不會來遷就你,隻有自己看開看淡。適當享受生活,保養自己,不要過度操勞,疾病也會遠離你。

參考資料:

[1]這種癌癥已成為全球第一大癌癥!適合國人的篩查標準來瞭.健康時報.2021-01-14

[2]9位乳癌患者自述:確診前,我的乳房發生瞭這些變化……生命時報.2021-10-20

[3]走進宋美齡的養生世界,來共同破譯她與眾不同的長壽密碼.人民好醫生.2019-04-10

[4]揭秘宋美齡106歲高壽的秘方!駐顏養生靠按摩.健康時報客戶端.2016-03-10

[5]同樣患癌,為什麼有的人3個月就走瞭,有的人卻能活很多年?.健康時報.2019-03-13

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  • 本文由 发表于 2022年1月4日
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