壽命“藏”在臉上,長壽的人臉上有這4個特征,占一個也開心

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一個傢族裡若是有一個長壽之人,整個傢族就會被人羨慕,覺得有福氣,是人丁旺盛的象征。而那長壽之人的事跡也會為人津津樂道,周圍的人都愛研究他的生活習慣和外貌,想從中一探長壽的奧秘。

為啥說壽命“藏”在臉上呢?從哪些方面能看出來?

牙齒堅硬,至少有20顆功能性牙齒

人們很容易忽略牙齒健康,隻有它疼瞭、松動瞭才會給予關註,尤其是老年人,平時清潔不到位、年輕時遺留的牙病、自然衰老,這些都會導致牙齒脫落。有的人覺得人老瞭牙齒掉瞭很正常,殊不知缺牙也會影響壽命。

牙齒關系著說話發音、咀嚼食物、消化道健康,若是到瞭老年期牙齒數量不足,可能會引起腸胃不適、食欲下降、身材消瘦等問題。一定要加強口腔保健意識,到瞭80歲以後應該有至少20顆好牙

眼睛明亮有神,沒有老花眼

若是眼睛充滿神韻,看事物非常清晰,這樣的老人更容易長壽。明亮有神的眼睛能幫助人體觀察物體,協調四肢,分辨顏色,若是視力下降眼白變渾濁瞭,平時走路就容易摔倒,遇到危險不能及時作出反應,健康風險增加。

嘴巴紅潤飽滿,沒有幹裂、歪斜的跡象

嘴巴顏色紅潤,沒有太多死皮,不容易幹裂,說明身體不缺水,氣血充足,如果嘴巴出現歪斜、流口水的情況,可能是中風瞭,會影響壽命。有句老話說得好“嘴勤的老人多壽”,它有兩個方面的含義,一個是飲食,代表要少食多餐、充分咀嚼,不可囫圇吞棗。另一個是說話,要經常和別人聊天,內心才不容易寂寞,也能幫助緩解壓力。

眉毛濃密黑亮,沒有雜亂無章、發白現象

古人認為眉毛長的老人更容易長壽,這種說法雖然有點片面,但是一個人的眉毛如果長得濃密黑亮,沒有太多白毛,對於一位老者來說,足以可見他的氣血和生命力強盛。若是突然有一段時間眉毛變少瞭,或長出很多白毛,可能是器官功能降低,又或者是氣血運行不暢,值得重視。

大傢對照看看,你占瞭幾個?有人說,光看一個人的臉就說他能不能長壽,是不是太武斷瞭呢?如果隻是依靠面相一說,的確缺乏科學道理,但是人的外貌長相也會受到健康影響,所以具有一定的參考意義。

比如說一位腫瘤患者,他的眼眶通常是凹陷的,嘴唇沒什麼血色,皮膚也會發黃、發黑,因為他的體內有癌細胞,影響瞭正常的造血功能以及排毒能力,所以人的臉色會改變。再比如說工作勞累非常疲勞的人,他的眼睛下方總是掛著一片影響,眼神無光,佈滿血絲,嘴巴幹燥起皮出血,說明肝火太旺,氣血不足,精力被透支瞭。這兩種情況若是持續時間太久,難免會影響壽命。

大傢平時可以註意觀察臉色,留心看自己的嘴唇、眼睛、眉毛、牙齒,若是有哪裡不太健康瞭,其實是它在提醒你,要及時調理。那些七老八十還面色紅潤、牙口好的老年人,實在令人羨慕,這樣的人很難不長壽。

當然,不能因為自己眉毛長或牙齒健康就覺得一定會長壽,醫生提醒,還有三個方面很重要,別忘記

心態放平,不要追求自己能力以外的人或事,即便身上發生瞭不公平的事也能平常心對待,不抱怨、不憤怒,和傢人、鄰居和睦相處,過好平淡的每一天。

做個大腦勤快的人,不要經常睡懶覺,趁著清晨空氣好,出門打太極、和朋友下棋、聊天,讓大腦快速運轉起來,有助於延緩衰老。不想出門的時候就在傢裡看看書,猜謎語,做點有意思的事,多動腦。

知曉自己的身體狀況,沒有誰比自己還瞭解自己,但是若想知道自己各項指標怎麼樣,還是要借助醫學手段。有哪裡偏高瞭,要及時調理降下來,適當學習養生知識,給自己做點雜糧飯。缺什麼就補什麼,保持營養平衡,才容易長壽。

一個人長壽與否,或許從他的臉上能看出來,但這不是絕對的,有的人臉色不太好,可能是最近太累瞭,或營養沒跟上,在悉心調理後過段時間就能恢復。身體逐漸恢復健康,生活平穩,心態較好,真正實現健康生活,這才是長壽的關鍵。

參考資料:

[1]三平、三勤、四知助長壽.瀟湘名醫.2020-05-31

[2]要活到80歲得有20顆牙!政協委員林野:加強口腔保健.中國新聞網.2019-03-11

[3]是否長壽?“臉”知道!從中醫角度教您看面部,輔助判斷.老年日報.2020-08-21

[4]能不能長壽,看臉就知道!專傢公認的“長壽臉”長這樣.生命時報.2017-06-07

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  • 本文由 发表于 2022年1月7日
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