拔火罐時產生的淤血,是不是體內毒素?帶你瞭解拔罐的真相與誤區

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拔罐是現在受到很多人歡迎的一種中醫上的養生方式,不僅咱們中國人,很多老外對此更是大開眼界,覺得中醫很神奇,沒拔之前不明所以,拔過之後不明覺厲,妥妥的“真相定律”。一般來說,後背是常見的拔的部位,拔完之後上面會留下一個一個圈,有的人的罐印比較淺,有的比較深,不少人聽說這吸出來的淤血是人體內的毒素,越是明顯的就代表毒素越多,拔的效果好,真的是這樣嗎?拔罐是在排毒?關於拔罐,你瞭解的或許並不是真相。

為什麼拔罐時會留下一圈一圈的印記?

看過醫生操作或者拔過的人應該知道,拔的時候一般會用幾個罐子,比如玻璃或木頭的,通過燃燒排出它裡面的空氣,然後吸附在人的皮膚上。之所以皮膚上會留下印子,是因為這有一定的負壓,罐內的溫度也比較高,可以快速引起皮膚毛孔打開,引起充血。拔完之後,隨著時間的延長,印子就會慢慢減退、消失。

這些“吸出來的淤血”真的是人體內的毒素嗎?

其實並不是,這隻是血液凝結的表現。有的人身上的印子比較深,有的淺,也跟毒素多少沒啥關系,其實是跟每個人的毛細血管有關,厚一點地表現出來的印子或就淺一點。此外,也跟拔的力度和時間有關,“下手”重、拔的時間比較長,留下的印子可能就較為明顯,甚至有的人背上還能看到小水泡。

所以,這並非是毒素累積的表現,拔罐也並非就等於是在排毒。

還有的朋友可能聽說這濕氣也有關,吸出的淤血越多、顏色越深的,就代表體內濕氣越重,實際上也不是這樣。拔完後留下的印子是正常現象。

其實不僅是這種方法,還有其他一些類似的養生方法,比如腸道、按摩排毒等,在此也提醒大傢不要盲目相信。而且人體有排毒系統、免疫力,身體是相對平衡的狀態,刻意的排毒反而會增加身體負擔,影響健康。

說回拔罐上來,雖然它沒有那麼神奇的作用,但在中醫上,它確實是一種養生、有助於防病的方法,正確操作是有利於疏通經絡,緩解人體一些不適的,比如消化不良、疼痛等。

大傢真正應該要註意的其實是如何正確拔罐?自己適不適合?若是拔錯瞭,可能還不如不拔。那麼,你適合拔嗎?拔對瞭嗎?下面這些註意事項要提前瞭解:

一、有的人覺得哪裡不舒服就拔哪裡,是這樣嗎?

並不是,中醫上講究辨證施治,雖然一般來說頭痛醫頭腳痛醫腳,但拿頭疼舉例,有時候並不一定就是頭部健康出現瞭問題,要透過表象看本質,找到真正的病因,對癥緩解才有用,並不是哪不舒服就拔哪。

二、不是人人都很適合拔,如果有以下幾種情況,最好避免:

它是作用在人體皮膚上的,所以如果患有皮膚病,上面有傷口,則不適合,以免拔瞭之後加重病情。

對於骨折的患者來說,也不適合,以免影響康復。

還有體質虛弱的人,尤其是患有心、肺以及血管方面疾病的老年人,也不適合,不要把它作為一種治療方法,應該針對患有的疾病采取科學對癥的治療手段。

對於普通人來說,也不是想啥時候拔都可以,不建議在特別餓或吃得太飽時進行。且拔完之後還要註意保暖,最好不要立即洗浴,建議註意合理休息,做好保暖工作,如果感到皮膚不適,瘙癢,不要用手抓。

三、拔的時間越長,效果越好嗎?

也不是,這是誤區,一般來說,10-15分鐘是比較合適的,若時間太長,反而容易弄傷皮膚,引起水泡。特別是對於老年人來說,體質較弱,血管比年輕時“脆”瞭,若不註意,更容易引起皮膚問題,尤其是對於血糖過高的老人來說,更要註意拔的時間,應當酌情再縮短一點。

最後也是很重要的一點,建議大傢不要自行操作,要去正規醫院讓醫生操作,防止拔錯瞭影響健康,那樣就不養生反而容易傷身瞭。

對於拔火罐這種方法,想必大傢對這已經有瞭更多的瞭解,要正確理性看待它的作用,合理地拔,如果身體健健康康,沒必要刻意拔,如若不瞭解相關註意事項,可能反而易傷身,如果身體不適,也請大傢要去正規的地方進行。

參考資料:

[1]拔完罐後身上的淤青是身體排出的毒素嗎?看看老中醫是怎麼說的.九派健康.2021.12.19

[2]拔火罐時,後背吸出來的淤血,都是毒素嗎?.北青網.2021.01.01

[3]拔罐,你想拔就可以拔?NO!.科普中國.2016.09.17

[4]火罐拔不對也 會傷身 7個註意事項要牢記.人民網.2018.12.24

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  • 本文由 发表于 2022年1月12日
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