身高“抑制劑”被公開?牛奶排第二?醫生:想長高或少喂孩子吃

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孩子是祖國的花朵,同時也是傢庭當中的希望,父母愛情結晶,每位傢長朋友都希望自己的孩子成長的更加茁壯。

為瞭能夠贏在起跑線上,多數傢長會給孩子補充各種營養物質,同時也報各種各樣的興趣輔導班培養孩子,在音、體、德、美、勞方面全面發展。

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案例分享

劉女士今年30多歲,與丈夫共同為一傢世界前500強的高管人員,日常工作相對來說比較忙碌,無奈之下隻能將自己8歲的兒子樂樂送到爺爺奶奶傢照顧。

就在近期劉女士每次回到傢時看到樂樂總感覺到無精打采,精神狀態很差,小臉蒼白,於是就帶樂樂去購買自己喜歡的玩具車,樂樂對此也提不起興趣。

最近一段時間發現瞭情況越來越嚴重,而且臉色不好看,劉女士連忙帶著樂樂去兒童醫院做相關檢查,醫生看到樂樂之後便問樂樂媽媽:“樂樂今年有8歲嗎?怎麼看著跟五六歲的小孩子一樣高呢?”

聽到醫生這樣問樂樂,媽媽才仔細看兒子,發現樂樂的個子確實是有些與實際年齡不符,要比同齡人嬌小許多。

經過醫院的仔細檢查發現,樂樂竟然患上瞭嚴重的積食癥,由於長時間及時導致瞭脾胃功能受損,營養物質沒有辦法及時停留在身體各項器官,吸收不到位導致樂樂身材發育緩慢。

聽到醫生這樣講之後,劉女士感覺到非常的困惑,平時自己也給孩子買吃的,為什麼會出現營養不良以及積食癥呢?

經過醫生的瞭解之後,發現樂樂的飲食習慣存在一定的問題,也明白瞭樂樂之所以會出現積食癥的原因,這竟然是因為傢長的過分溺愛所影響。

專傢指出:如果經常給孩子吃這些垃圾食品,無疑會讓孩子的身高提前停止發育,屏幕前的各位傢長們,一定要充分瞭解,避免對孩子成長造成影響。

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身高“抑制劑”被公開?牛奶排第二?醫生:想長高或少喂孩子吃

1、炸雞漢堡

炸雞漢堡是日常生活當中常見油膩型垃圾食品,經過高溫油炸以後,表面酥脆可口,受到眾多小孩子的喜愛,部分傢長為瞭能夠滿足孩子需求,也會答應孩子每周帶他去吃一次漢堡炸雞。

這些糕油炸高熱量的油炸食品會在無形當中損傷的,孩子的身體健康,小孩子腸胃較為脆弱,多吃一些新鮮蔬菜與水果,富含營養物質且易於消化的食物。

像以上所說的辛辣油膩食物不利於吸收消化,同時也會導致孩子出現腸胃脹氣、積食的狀況,久而久之更容易會導致孩子身高發育受到影響,阻礙健康發展。

2、牛奶

相信大傢看到這裡的時候感覺到很疑惑,牛奶不是富含鈣元素以及蛋白質的營養飲品嗎?為什麼牛奶是升高的抑制劑?

確實牛奶當中富含鈣元素比較多,經常喝一些牛奶可以為身體補鈣,盲目進食大量牛奶會導致脾胃功能受到損傷,小孩子腸胃較為脆弱,發育不完善,牛奶會導致乳糖不耐受,加重脾胃負擔。

孩子還沒有將腸胃當中的牛奶以及食物消化幹凈,再次用新的牛奶沖刷腸胃,會導致孩子積食問題,越來越嚴重,影響到食物的吸收利用消化。

建議屏幕前的各位傢長朋友給孩子喝牛奶可以,但一定要控制好飲用量,平時飲用牛奶不得超過500毫升,喝牛奶的時候不要以冰牛奶要喝溫熱性的。

喝完牛奶不要立即睡覺或者是漱漱口,稍微活動一下,促進腸胃吸收消化,避免造成腸胃脹氣、消化不良、積食等現象。

3、甜品

現在市面上出售的甜品越來越多,深深地吸引著孩子的眼球,適當吃一些甜品,並不會對身體產生實質性的損傷,如果長期大量食用高糖類的食物會導致牙齒受損容易長出註意。

在另外一方面來說,高糖類食物進入人體以後會影響腸胃黏膜的正常活性,不利於食物吸收消化,導致腸胃蠕動功能減弱,抑制小兒生長發育。

各位傢長朋友在日常生活當中一定要嚴格控制孩子的蔗糖量,不僅有助於身體發展,同時還可以降低患有小兒糖尿病的風險。

4、碳酸飲料

像芬達、可口可樂、雪碧、醒目等碳酸飲料受到眾多小孩子的喜愛,碳酸飲料當中不僅含有糖分多,而且包括二氧化碳,長期飲用碳酸飲料會加速體內鈣元素流失,不利於骨骼以及關節發育。

成年人如果過多喝碳酸飲料,會增加患有骨質疏松以及骨骼疾病的風險,從而危害到身體成長,對於小孩子來講身體發育不完善,過多喝碳酸飲料會使骨骼發育不完善,甚至停止發育影響長高。

在一罐大約300毫升的可樂當中,含糖量超過35克,屬於高碳水高糖類的飲品,為瞭健康著想最好還是建議小孩子少喝為主。

5、罐頭

像肉罐頭、水果罐頭都是小孩子愛不釋手的食物罐頭,在制作過程當中,商傢為瞭能夠提高口感延長食物的保質期,會添加大量食品添加劑以及防腐劑,對於身體來講沒有好處。

這兩種物質經過腸胃吸收消化,會產生一定的反作用,經常吃會加重小孩子肝臟排毒分解負擔,影響整個機體成長發育。

6、方便面

方便面種類齊全,而且是超市當中售賣的速食,隻需要把湯對面放入碗中倒入熱水,悶在5~10分鐘就可以享用,或者是放進鍋裡打個雞蛋煮一下,也是非常美味的一頓食物。

如果經常讓孩子在把方便面作為主餐來使用,更不利於身體健康發展,會加大患有小兒積食的發生率,這主要是因為方便面營養物質過於單一,在制作過程當中經過反復油炸這道工序,導致油脂成分超標。

經常食用高油炸富含調味品的方便面,會導致身體健康處在負面當中,加重脾胃消化負擔,影響機體。

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小孩患有積食癥會有哪些異常表現?

1、厭食不愛吃東西。

2、腹脹腹瀉,大便稀軟。

3、免疫力抵抗力不斷降低,更容易出現風寒感冒。

4、面色蠟黃,身形瘦弱。

5、容易哭鬧,精神狀態越來越差,臉色不好看。

6、記憶力降低,無法集中個人註意力。

7、舌苔顏色發白而且厚。

8、身高要矮於同齡人,發育緩慢。

#愛樂養生指南#

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  • 本文由 发表于 2022年4月29日
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