男人腿毛少,是腎虛的表現?醫生說真相,腿毛過長能剃掉嗎?

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“小夥子,腿毛這麼短啊,還蠻少見的嘛!”

當搓澡大哥說出這句話時,小俊感到有些尷尬,一般來說,正常的男性在雄性激素的促使下,腿毛往往都會長得比較密集。但小俊這裡卻相反,自己都是大學生瞭,兩條腿依舊很“光滑”,甚至沒有明顯的毛發出現。也正因為如此,每次洗澡的時候,搓澡大哥總會好奇地詢問他。

“我聽說腿毛短的男人會腎虛,小夥子你要當心咯。”不知道是不是為瞭緩和氣氛,搓澡大哥半開玩笑地說道,但小俊卻默默記下,懷疑自己真的是因為腎虛才導致腿毛過少的現象出現。

男人腿毛過少,難道真的是因為腎虛引起的?

很多朋友對腎虛有一個誤區,認為腎虛就是腎變得“虛弱瞭”,其實並非如此。腎虛在中醫上指的是“腎精氣虛”,意思是因熬夜,暴飲暴食,或性生活過度導致身體精力流失過多,從而造成的頭暈,耳鳴,記憶力下降,免疫力下降的情況。

而腿毛的生長,絕大部分和雄性激素相關,腎“虛不虛”,和雄性激素其實並沒有太多的關聯。女性體內分泌的雄性激素少,難道所有的女性都腎虛嗎?這顯然是不顯示的。

所以,腿毛長得少,隻是雄性激素分泌少的體現,大多和先天遺傳相關,隻要沒產生具體的疾病癥狀,並不需要太過擔心。自然而然,腿毛過少和腎虛,同樣也沒有太多關系。

既然如此,什麼樣的表現,才是真的“腎虛”?

在中醫的觀念裡,腎虛分為“腎陰虛”和“腎陽虛”。顧名思義,腎陰虛指的是身體陰液不足,陽氣上行,身體火氣過重的體現。

而腎陽虛則相反,指的是身體陽氣不足,陰冷濕氣過重所帶來的一系列表現。

腎陰虛的具體癥狀:

大多為上火類癥狀,比如經常口渴,便秘、口腔潰瘍,失眠等,都是腎陰虛的常見表現。如果總是感覺胸口有“一團火”在燒一樣,通常代表陽氣上行,也有可能是腎陰虛導致的癥狀,及時調理。

腎陰虛的調理方法:以補充身體陰液,疏瀉水利為主,例如蓮子,蓮藕,桂圓等食物,都是不錯的選擇。日常生活中多喝水,減少炎熱天氣的外出次數,也能有效調養和平衡身體陰氣。

腎陽虛的具體癥狀

和腎陰虛相反,大多為濕氣類癥狀,正所謂“陽虛而外寒”,所以,腎陽虛患者大多會有睡覺腳冷,手腳冰涼,食欲不振,內心煩躁的情況出現。腎陽虛也經常和貧血癥狀一同出現,在補充陽氣的同時補充血氣,能起到最好的調理效果。

腎陽虛的調理方法以補充陽氣和血氣為主,例如紅棗,牛肉,枸杞,堅果類食物等,都可以適當食用。另外,“動則陽氣生”,適當地進行運動,也有利於陽氣生發,調理腎陽虛的癥狀。但對於60歲以上的老人來說,切忌運動過度,每周運動3小時以上,例如太極,廣場舞,慢跑等都是非常不錯的選擇。

總而言之,學會調理腎虛,而不是去顧慮腿毛的長短,才是養生的正確選擇。但話說回來,有人像小俊一樣,煩惱自己的腿毛太短,也有的人煩惱自己的腿毛過長,想著將腿毛剃掉。

如果腿毛過長,剃掉會對健康造成影響嗎?

無論腿毛長短,都是基因表達以及雄性激素分泌有關。而腿毛和指甲一樣屬於沒有血管和痛覺的“延生組織”,因此,將腿毛剃掉,並不會對健康造成影響。

但是剃腿毛的同時,有2個註意點需要牢記:

首先,要做好腿毛“越長越粗”的準備

就和我們的頭發,胡子一樣,越是將其剃掉,下一次生長出來的就會更粗更堅韌,這是局部毛母細胞受到刺激,合成毛發功能加強的體現。如果本身腿毛比較粗的朋友,反而是不推薦剃掉的,否則腿毛瘋長的情況可能越來越嚴重。

另外,刮腿毛時要註意安全

雖然刮腿毛不會對健康造成影響,但如果操作不當,很容易刮傷毛囊或皮膚,如果皮膚表面灰塵和細菌較多,還容易引起傷口灌膿和感染,所以,刮腿毛前可以先打上一層肥皂泡或脫毛膏,減少阻力,降低刮毛時受傷的可能性。

不過,順帶一提的,對於女性而言,如果腿毛過長,就有可能存在疾病風險,比如身體雄性激素分泌過高,引起的內分泌失衡;亦或是多囊卵巢綜合征等,具體情況,還請去醫院進行詳細的檢查治療,切勿馬虎。

男人腿毛少,是腎虛的表現?醫生說真相,腿毛過長能剃掉嗎?

總而言之,腿毛過長和腎虛基本沒什麼關系,如果懷疑自己腎虛,不妨對照上文的癥狀,針對性進行調養嘗試一下。對於腿毛過長的情況,醫生是建議大傢不剃的,畢竟安全和健康比外表更加重要,大傢可以根據自己的情況自我衡量。

參考資料:

[1]張永平. 女性應警惕腿毛濃密[J]. 醫藥保健雜志, 2004(11B):1.

[2]《男性有刮腿毛的必要嗎?老年人呢?》 養生保健指南:中老年健康, 2020.

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  • 本文由 发表于 2022年5月21日
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