9歲男童連續3年睡前喝奶,身高隻有109厘米?或是無知父母害瞭娃

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在當今的社會,孩子簡直就是傢庭當中的寶貝,是父母愛情的結晶,也是生活的希望,更是父母的驕傲。

隨著社會競爭壓力越來越大,更多的傢長都關註對於孩子的身心培養,生怕自己的孩子輸在起跑線上,長大以後難以出人頭地,孩子成長過程當中,身高問題也是傢長尤為關心。

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9歲男童連續3年睡前喝奶,身高隻有109厘米?或是無知父母害瞭娃

王先生傢住,江西上饒,地處長江三角經濟發展區域,在這裡生活壓力以及經濟水平相對來說都比較高。

王先生與他自己的妻子在10年之前就結婚瞭,並且結婚一年以後生下瞭一個兒子,小孩子長得特別可愛,妻子給兒子取名為夏天,夏天今年已經9歲。

夫妻二人有瞭孩子以後,王先生也不再把自己的精力全部用在工作上,而是抽出一部分時間來陪伴孩子的成長問題。

不過最近王先生卻感覺到很頭疼,這孩子從小的個頭並不是很高,每天晚上也會給孩子喝一杯牛奶,平時補充鈣元素,營養物質並沒有缺少,但為什麼就是孩子不長高呢?

在前一段時間王先生就帶著夏天去醫院做檢查,想搞清楚孩子的身體狀況,是不是有一些營養缺失,經過醫生的全面檢查發現孩子的脾胃早已經發生衰退的現象,腸胃當中積攢食材太多無法消化。

專傢指出:正是因為孩子的脾胃過於虛弱,沒有辦法吸收食材當中的營養物質造成發育緩慢,個子難以長高。

盡管牛奶當中富含的營養物質較為多,許多父母都期待孩子睡前喝一杯牛奶,第2天長大可補足營養物質,不過卻好心辦壞事。

這主要是因為在夜間,孩子的脾胃必須要進行調整與休息,如果睡覺之前喝一杯溫熱牛奶會加強腸胃的工作,使壓力負擔過重,沒有辦法得到充足調整。

不但沒有為身體補充鈣元素以及其他營養物質,同時對於吸收消化也會帶來負擔,甚至會引起脾胃虛弱,造成積食現象阻礙身體發育。

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那麼喝牛奶真的能夠促進個子長高嗎?

其實孩子個子的發育快與慢,傢長一直都是看在眼裡疼在心裡,隻不過工作平時太忙瞭,沒有辦法關註過孩子的營養健康問題,但傢長又擔心孩子長不瞭高個子,所以在傢中會儲備牛奶,早上喝一杯晚上喝一杯。

相信大多數人都瞭解牛奶可以為身體補鈣,不過醫生卻不建議喝牛奶,身高不長高竟然或許是喝牛奶過多所引起,究竟是為什麼呢?

眾所周知,牛奶富含高營養價值,可以為身體補鈣,不過卻不瞭解牛奶這類飲品要在身體當中經過很長一段時間,才可以被腸胃所吸收消化,然而腸胃在晚上處在休息的狀態下喝完牛奶就立即睡覺,這樣的習慣是不對的。

孩子身體尚未發展完善,在休息的時候腸胃還在運行工作那麼就會得不到休息,久而久之使孩子腸胃變得更加脆弱。

腸胃作為身體之本,如果腸胃功能降低或者是脾胃虛弱,必然會影響孩子對鈣元素的吸收利用,對於骨骼以及身體發育起到阻礙。

因此,專傢指出:可以讓孩子的睡前1~2個小時之內喝牛奶,這樣可以給腸胃一個緩沖的時間促進食物消化,既可以吸收牛奶當中的鈣元素,同時還可以保證良好的睡眠,加強身體素質。

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溫馨提示:要想孩子長大個,這兩件事必不可少

1、豐富多元化營養

鈣元素確實能夠促進骨骼成長發育,但應該如何為孩子補充鈣質呢?相信大傢對於鈣質的瞭解並不深刻,補鈣不可盲目進行,一定要采取合理的方法,運用科學的方式進行補鈣。

日常生活當中不僅要補鈣,同時要為身體補充多元化的營養物質,包括多種維生素,微量元素,礦物質元素,蛋白質,卵磷脂等等。

微量元素缺少時也會影響鈣元素在體內的吸收消化,要補充新元素,促進腸胃蠕動速度加強吸收消化,使孩子胃口變好,吃嘛嘛香,營養物質充足,才可以促進身體的功能運行。

2、運動必不可缺

多數傢長認為孩子長個子需要在飲食上做好補充,而不會在其他地方做努力,這樣的想法其實是不對的。

孩子在成長過程當中缺少不瞭運動運動,不僅可以加強身體素質,同時還可以促進骨骼的發育,這是重中之重,通過運動加強腸胃的蠕動速度提高。

太陽光自然照射,促進體內維生素D分泌加強骨骼對於鈣元素吸收,防止密度降低,堅持鍛煉的小孩子,身體素質要比不運動的小孩子更強,降低患有生病的風險。

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閱讀延伸:脾胃虛弱的孩子,這3物要盡早撤離餐桌

1、高糖食物

蛋黃派,瑞士卷,棒棒糖,沙琪瑪,巧克力,奶油蛋糕,曲奇餅幹等等,這一類零食都是小孩子非常喜歡吃的,高糖類食物俗稱甜點。

這類食物在這個過程當中富含糖分超標,孩子經常吃甜品容易長出蛀牙,甚至會影響孩子長大個。

這主要是因為糖分在體內消化過程當中會加快,骨骼當中鈣元素流失,從而造成骨骼發育緩慢,影響健康。

2、油炸食物

炸雞,漢堡,薯條,油條,薯片等等都是常見的油炸食物,孩子放學以後更喜歡在校門口買一些薯條或者是炸雞柳來吃,甚至老年人寵愛孩子,會把油炸食品當作正餐來喂孩子。

要知道這類食物在制作時富含油脂以及熱量超高,如果經常攝入油炸類食物,會造成孩子內體防熱量與脂肪堆積,影響正常發育,無法消耗,甚至會加重新陳代謝,不僅會影響個子問題,同時也會造成身體肥胖。

3、寒涼性的食物

尤其是到瞭炎熱的夏天,孩子們更喜歡吃一些冷飲,比如雪糕,冰激凌,冰鎮飲料等等,小孩子年紀小,對於寒涼性的食物根本沒有抵抗力,吃起來沒完沒瞭。

這種寒涼性的食物對於孩子的脾胃會損傷特別大,尤其是腸胃功能降低或者是脾胃虛弱的孩子,要盡量少吃。

否則會造成腸胃消化不良,腹瀉,腸胃疼痛等現象,這些食物本身幾乎沒有營養價值,甚至會影響鈣元素在體內的吸收,傢長朋友一定要註意。

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  • 本文由 发表于 2022年5月25日
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