體內有癌,腰背可知?腰背的2點不適,不要輕易放過,做個篩查

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隨著現在生活節奏的加快,很多時候我們為瞭生計,迫不得已跟著快節奏承擔工作生活的壓力,沒有時間照顧自己,無論是作息還是飲食都是隨意糊弄,得到的就是越來越差的身體,讓自己與癌癥越來越近。

我國居民患癌人數增長率居高不降。且有連年增長的趨勢。不過雖然癌癥高發,但是現在的醫療技術快速發展,對於癌癥也是可防可控的,但是一般癌癥的早期癥狀並不會明顯,甚至有時候會與一些小癥狀混淆,就放任癌癥在我們的身體裡肆意妄為。

案例:48歲男子腰疼去醫院檢查,結果是肺癌

南京王先生今年48,前段時間腰肩背附近多次出現急性劇烈性疼痛,上肢運動障礙,無法自如的活動。具體到底是腰疼、還是肩膀疼,他自己也說不清。而這個年紀出現腰背痛,很容易就會讓人想到是腰椎、肩膀等骨科常見問題。但後來經過檢查才發現竟是肺癌。之所以肩背附近疼,是因為肺癌骨轉移瞭。

當然,這則案例並不是說腰肩背周圍疼就是肺癌。出現肩背疼痛,首先當然要考慮是肩周炎、脊椎、腰間盤突出等問題。但我們也不能忽視的一個可能性是,癌癥有時候也會在腰背有所表現。多瞭解下,有備無患也是好的。

體內有癌,腰背可知?要是腰背經常出現2種情況,建議做個檢查

01腰背經常酸痛不能緩解,尤其是放射性的痛

這種是我們最常見的腰背問題瞭,要是經常會有這種癥狀持續持續時間不短,很多人會因為是最近太累瞭,或者就是年紀大瞭很正常,但是自己好好休息好幾天都沒有緩解,甚至痛感還加劇瞭,就要註意是否是因為自己體內有癌瞭。

一般靠近腰背的器官是腎臟、胰腺還有肝,要是其中某一個器官發生癌變,然後腫瘤細胞轉移,離得比較近的腰就會事先感到疼痛。這種痛往往是放射性的,也就是說找不到具體的疼痛感,大范圍的痛。

02腰背肌肉長期莫名的酸脹

腰背肌肉酸脹可能是因為一直處於一直睡姿,或者因為床榻太軟瞭,運動時候沒註意過度使用腰背就會有酸痛的感覺。但要是排除這2種情況,在腰背酸脹的時候還伴有乏力、又或者體重下降等不適時,就有必要做個檢查瞭。

要是身體患癌,癌細胞不會乖乖地就盯著身體癌變的部位折磨,當腫瘤細胞慢慢的滋生,然後開始轉移。要是腰背有腫瘤細胞,腰背周圍的神經就會受到壓迫,導致腰背酸痛。這種現象一般常見於女性,因為女性每個月月經來之前,腰背可能就會伴有酸痛,然後被忽視,但是這有可能是女性身體有癌的可能,例如宮頸癌。

其實對於現代人來說,腰背不舒服是經常的事情,因為很多人都有久坐的習慣,而久坐是非常傷脊椎的事情。例如程序員、平面設計師等,長期坐著,一坐可能就是半天,甚至是一天都是有可能的。等忙完一天的工作發現,腰背好酸,不僅是腰酸背痛,還不能避免的是會有患上腰椎間盤突出。但要知道的是,長期久坐也是一個致癌因素。

久坐容易導致腰背疼痛,同樣也會增加患癌風險,多久算久坐,如何抵消危害?

英國《每日郵報》有表示要是一個人經常久坐,時間長達6小時,甚至時間還可以更長,那麼死亡的風險就會比常人高將近三分之一。更可怕的是,久坐還會增加患上糖尿病發生率,不僅如此,肺癌、腸癌、子宮癌的風險都會因此有不小的增加。美國糖尿病學會表示坐著的時間超過90分鐘就算是久坐瞭。

我們人體處於坐著的時候,身體的血壓循環就會受到影響,腳部末梢血管的血液沒有流通,可能會導致下身有血栓的發生,走路也會異常,甚至會偏斜的狀況發生。坐著雖然舒服,但是坐久瞭也傷身。

想要緩解久坐對身體的傷害,首先就是盡量減少久坐的時間每隔1小時就站起來走動走動,伸伸懶腰,特別是對著電腦長期工作的人,建議洗把臉,喝點茶看看遠處的風景。最好自己會做一套簡單的操,可以做一做,促進身體血液循環,避免時間久瞭,真導致血栓的發生。不僅是工作時間休息,平時就要有鍛煉的習慣,彌補自己的肌肉還有骨骼,避免還沒有老呢,身體就“生銹”瞭。

癌癥有時候會在腰背上有癥狀體現,這點大傢不妨瞭解一下,有個預防意識。另外,現在很多人坐的時間太久瞭,久坐增加的不僅僅對腰背的傷害,也會增加致癌風險,也會影響下肢血液循環,增加血栓、心腦血管疾病的風險。像癌癥等大病往往都是起於諸如久坐、或者抽煙喝酒這種小的不良的習慣上,所以要多註意,盡量不要久坐,坐的時間久瞭起身站站,從小處著手預防疾病。

參考文獻:

1. 《長期反復性腰背痛,盡早篩查這個“不死癌癥”!》——紅星新聞 2018-08-07

2. 《"久坐會增加早死風險"被證實!到底多久算久坐?為瞭健康必看》——科普中國 2019-04-01

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  • 本文由 发表于 2022年5月27日
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