每次脫衣服,腿上都有很多皮屑脫落?醫生建議:這種維生素該補瞭

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有些女性朋友隻有在夏天的時候是小仙女,然而到瞭春季與冬季皮膚狀況越來越差,尤其是天氣越來越幹燥的時候,如果不註意保養,很有可能會導致皮膚幹燥,出現裂痕。

不知道大傢有沒有發現過這樣一種情況,在春天與夏天交換的季節,以及秋冬季節我們的臉上皮膚變得很幹燥,其實受傷的也有身上的皮膚。

在脫衣服的時候,小腿上就有一層白白的皮屑,看上去很嚇人,那麼腿上為什麼會出現白色皮屑脫落?這種情況到底暗示瞭我們什麼?難道是有疾病出現嗎?

在民間,老年人會把腿上的這樣的白色皮屑稱為”蛇皮“,把腿上出現脫皮的人叫作“蛇皮人”,這一層脫落的皮靴就像是蛇到瞭季節蛻皮一樣,看上去有些嚇人,但這並不是疾病,這是皮膚幹燥引起的生理狀況。

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案例分享——每次脫衣服,腿上都有很多皮屑脫落?

王女士和他的同事下瞭班以後,相約去醫美做美容,換衣服的時候發現瞭一件很尷尬的事情,牛仔褲一脫皮靴就像下雪,一般飛舞在空中,就連自己屁股下坐的皮凳上都沾上瞭不少貧血,嚇得他趕緊用手把皮屑拍掉。

不過這一幕還是被自己的同事發現瞭,估計同事再也不想來與他一同做美容瞭吧,認為自己這個人不愛幹凈,平時不怎麼洗澡。

王女士的心裡感覺到很納悶,不知道怎麼一回事,進入春天自己腿上很幹,因為已經抹瞭護膚霜,為什麼還是掉皮屑呢?她甚至一度懷疑自己得瞭皮膚病。

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皮屑太多是因為身上臟,要經常洗澡嗎?

皮膚被熱水泡軟瞭以後非常好做,看到那一些灰色的泥掉下來,心裡很是欣慰,不過大傢應該也發現瞭,不管怎樣錯,皮膚一幹腿上還是會掉白色皮屑,似乎永遠都搓不完。

專傢指出:皮膚上的這些皮屑並不是因為身上太臟,而是皮膚太幹,組織出現斷裂,內部缺水嚴重,沒有辦法形成保護膜,所以搓下來的有一部分泥是掉落下的皮屑,還有一部分是油脂,紡織纖維,汗液,灰塵等混合物。

因為身體一直處在強代謝裡,皮膚不停地進行老化,所以要想把身體搓得更幹凈是不可能的,隻會損傷皮膚,越搓角質層越薄,變得更加敏感,容易出現刺痛過敏幹癢的現象。

在這種狀況下不應該進行繼續搓澡,而是想盡辦法為皮膚保水,補水鎖水,留住水分,減少泡澡搓澡的次數,更有助於防止皮膚受損。

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醫生建議:這種維生素該補瞭

引起皮膚表現增多的原因是因為皮膚缺水,而是因為過度缺少維生素,a維生素a,作為一種典型的微量元素,也被稱為視黃酮,在身體當中起到維持視力,上皮組織細胞,皮膚粘膜完整性的效果。

這是一種脂溶性的維生素,維生素a也是第1個被發現的維生素,在調節身體過程當中起著重要的效果,維持體內新陳代謝,相比起其他微量元素它更容易缺乏

如果人體缺少維生素a時會更容易患有營養性障礙疾病,主要表現為皮膚幹燥粗糙表面出現凸起小疙瘩,皮膚像魚鱗片一般在脫衣服過程當中會出現白色的皮屑。

人體表面皮膚組織代謝成長需要維生素a的支持,包括呼吸道消化道上皮細胞組織都要經過維生素a的合成。

如果缺少維生素a癥狀較輕時會出現皮膚幹燥,瘙癢,掉皮屑的現狀,如果不加以維護,很有可能會使角質層增生出現皮膚丘疹,在冬季的時候幹燥問題會更加嚴重。

在另外一方面來講,缺少維生素a不僅會引起皮膚異常幹燥問題,甚至會導致人的視力受損,剛開始隻是視力下降,如果不在意重視維生素a,過量缺乏會引發夜盲癥患者在黑暗環境下無法看清物體以及人類行動受到限制。

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應該如何為人體補充維生素A?

1、飲食補充

維生素的傢族較為龐大,很多種維生素需要通過飲食來攝入,在體內不可以自己合成,大多數人認為維生素就需要服用一些維生素a類的保健品或者是藥物,才能夠起到補充的目的,不過生活當中許多食物也富含維生素。

不妨多吃一些魚肉,奶制品,豆制品,動物幹燥一類,或者是從深綠色的蔬菜等等補充,比如油菜,生菜,茼蒿,海帶,韭菜,菠菜等等。

其次也要為身體補充胡蘿卜素,這主要是因為胡蘿卜素可以促進體內維生素a的吸收,與利用可以多吃一些柑橘,番茄,南瓜,胡蘿卜,藍莓,花椰菜等食物。

值得提醒的一點是,在使用這些食物的時候,盡量簡單一些,不要用過於繁雜的手段進行處理,高溫烹飪或者是工藝過為繁雜,很有可能會導致維生素a流失,影響體內對維生素a的吸收。

2、檢查微量元素

如果體內嚴重缺少維生素a光靠飲食補充見效較為緩慢,首先應該去醫院做專業微量元素檢查查明缺少維生素a的誘因,根據病情來采取相關的治療。

不單單是缺少維生素a或者是其他營養元素缺少是要一同補充,更有助於身體健康。

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閱讀延伸:應該如何緩解脫衣服腿上白雪滿天飛的尷尬現象?

1、洗澡的水溫不要太高

相信大傢都知道男女最大的區別就是洗澡水的溫度,女生洗澡水溫度可以達到男生燙傷的溫度,每個人的體感溫度並不一樣,一般情況下40度左右的水溫就可以太燙的水會破壞皮膚表面的粘膜活性,導致皮膚變得更容易幹燥。

在秋冬季節以及春季,皮膚本身就是幹燥缺水缺油,如果洗澡過於頻繁會加重缺水的狀態,一般來說冬天保持兩天洗一次澡就可以過度清潔,反而會加重白色皮屑產生。

2、多吃新鮮的瓜果與蔬菜

天氣幹燥,風大人體更容易缺水,多喝一些白開水,不僅可以為身體恢復原有的水嫩狀態,同時還可以緩解口幹舌燥的現象,讓機體保持在健康狀態下。

此外不妨多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,補充水分的同時也要攝入膳食纖維以及多種維生素,使皮膚細胞保持活性。

3、及時塗抹潤膚乳

相信大多數的女性朋友,洗完澡以後會精心呵護自己的臉蛋,不過在護膚的同時也要為身體塗抹一些護膚乳,可以有效對抗皮膚幹裂蛻皮的現象。

這主要是因為在洗澡過程當中皮膚會流失掉一部分水分,再加上沐浴露以及肥皂的摩擦,容易出現幹燥緊繃,出現白色皮屑現象,洗完澡塗抹乳液可以鎖住水分。

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  • 本文由 发表于 2022年5月27日
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