北京時間6月19日，中國跳水隊正在進行最後的世錦賽備戰。陳芋汐曬出瞭視頻，跳水三小隻互動太有愛瞭。
全紅嬋、張傢齊和陳芋汐在賽場上是競爭關系，私底下是好閨蜜好隊友。張傢齊是三人當中的大姐姐，她在車上給全紅嬋和陳芋汐滴消毒液，進行疫情防護。
對於運動員來說，大賽前的防護非常關鍵，否則一旦感染新冠遭到隔離，比賽可能參加不瞭，那麼所做的努力就白費瞭。錯過一次世錦賽，那會虧多大？
運動員們在跳水館緊張訓練，她們先要活動身體，進行一番身體訓練，然後進行水上訓練。
值得一提的是，中國跳水隊換新戰袍瞭，我們可以看到新款戰袍其中一款藍色調為主，比以前的更好看瞭。全紅嬋在進行跳水，她秀出瞭長腿。全紅嬋長高瞭不少，她是那身材比例腿比較長的女孩子。
全紅嬋將參加單人和雙人兩個項目的比賽，此前接受采訪時全紅嬋放話要奪兩個冠軍。
訓練結束，跳水三小隻一塊離開。全紅嬋和陳芋汐比起瞭剪刀手。全紅嬋的頭發有些凌亂，今天她的主管教練陳若琳沒有給她整理頭發。
有意思的是，全紅嬋和張傢齊玩起瞭遊戲，她扮演紳士，伸出瞭手邀請張傢齊。張傢齊將手搭在全紅嬋手上，兩人手牽手開心地走著。陳芋汐配文寫道：“嗯……祝你倆幸福。”
隨後是吃飯時間，陳芋汐等到瞭自己最愛的牛肉面。視頻中的牛肉一塊一塊很誘人，陳芋汐的餐盤上還有雞翅根、黃桃，另外桌上還有一杯牛奶。看來這就是陳芋汐一頓飯的食物，營養還是很豐富的。
視頻中沒有給出全紅嬋的餐盤，估計她的食物分量要比陳芋汐更多，因為全紅嬋一貫更能吃更愛吃。
