奧運冠軍王涵客串記者發佈瞭中國跳水隊在前方的一系列報道，視頻的內容主要圍繞陳若琳和全紅嬋師徒。陳若琳首次作為主管教練指點弟子比賽。
陳若琳曾經奪得5塊奧運金牌，是不折不扣的一代跳水女王。全紅嬋則是東京奧運會冠軍，並且創造瞭466.2分的紀錄。
不過在，世錦賽上，全紅嬋從預賽到半決賽再到決賽都出現瞭失誤，陳若琳也因此受到瞭質疑。難道全紅嬋在陳若琳手上就變得下滑瞭？
但真實原因並不是這樣，全紅嬋因為身體發育導致瞭一系列變化，207C接連出現炸魚。這是陳若琳暫時難以改變的，隻能是全紅嬋不斷訓練克服難點才能取得成功。
陳若琳為瞭弟子也付出瞭許多汗水。奧運五金王非常認真地為全紅嬋按摩拉伸放松。陳若琳和王涵打招呼：“王記者！”
陳若琳非常認真地給全紅嬋做各種放松動作，包括雙腿跪地給全紅嬋按摩腰部。王涵調侃，五金王在幫一金王放松。
按摩放松的時間不短，陳若琳挺費力氣的。陳若琳主管3名隊員，除瞭全紅嬋外，還有一位大將練俊傑也參加世錦賽。可以說，陳若琳是比較忙碌的。
最後累餓瞭的陳若琳隻能找個地方吃泡面。陳若琳來到瞭路邊的一個臺子邊，蹲著吃面，沒有凳子坐，陳若琳孤零零的一個人蹲著吃，看起來有些可憐。王涵過來和陳若琳聊天，稱贊：“好香！”陳若琳哈哈大笑。王涵在視頻裡配文：“真香！”
陳若琳當教練也不容易，辛苦為弟子付出，成績沒達到預期還要遭到一些人的質疑。
