全紅嬋食譜曝光!何威儀:多吃牛肉少吃豬肉,北京9個月變愛吃辣

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國慶假期從10月1日起廣東體育臺推出瞭全紅嬋的“全遊記”節目。全紅嬋恩師、廣東跳水隊教練何威儀被請到瞭演播室接受采訪。何教練揭秘瞭全紅嬋的飲食。全紅嬋在北京的9個月時間,養成瞭愛吃辣的習慣。

關於全紅嬋訓練期間的食譜,何威儀表示:“特別是淀粉類的要嚴格控制,蛋白質一定要充分保障,水果蔬菜要多。”

男主持人問,“要吃得清淡嗎?”何威儀表示:“不能吃得清淡。”女主人問:“辣能吃嗎?”何威儀賣起瞭關子:“等會再講。”兩位主持人哈哈笑起來。

何威儀解釋瞭為什麼不能吃清淡:“必須要補充肉類,我們也很小心,因為奧運會都有一個興奮劑的檢測,很嚴格地控制蛋白質的攝入、歸類。特別是我們一般要她多吃牛肉啊這些,雞肉啊。豬肉就不主張多吃。因為我們講吃牛肉長勁,吃魚安全。”

按照何教練的說法,牛肉、雞肉和魚肉,全紅嬋是可以多吃的,但是豬肉不能多吃。

男主持人隨後主動爆料:“這是全紅嬋的訓練食譜,那麼放假的時候,全紅嬋吃什麼呢?我觀察到一點哈,無論吃什麼,全紅嬋都會在自己面前放一碟辣椒醬。這個跟咱們廣東的吃飯習慣不太一樣。”

何威儀教練進行瞭揭秘:“這個習慣是在北京9個月養成的。在北京的口味比較重,因為她的胃口會好一點。”

全紅嬋是在去年第一站奧運會跳水選拔賽石傢莊站奪冠之後入選瞭國傢跳水隊。何威儀教練帶著全紅嬋去瞭北京。何威儀教練花瞭幾個月時間陪著全紅嬋訓練,幫助她融入到國傢隊。

廣東人不是那麼愛吃辣,但是全紅嬋入鄉隨俗,到瞭北京時候變得愛吃辣瞭。在這方面,何教練沒有限制全紅嬋。

男主持人調侃起來:“那你如果呢有機會跟小紅約飯聚一下的話,一定要碟辣椒醬。”女主持人沒等他說話就喊著:“我知道瞭,首選辣的。”此外,全紅嬋曾在接受采訪時提到自己愛吃面,面食也是全紅嬋的最愛之一。全運會期間,她被拍攝到狂吃面的照片。

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  • 本文由 发表于 2021年10月2日
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